Як навчити дитину сякатися

На жаль, нежить і застуду не обходять стороною жодної людини. І наші діти – не виняток, а, скоріше, навпаки, правило. Захворювання верхніх дихальних шляхів зустрічаються у малюків навіть в самому ранньому віці. А вже з початком відвідування дитячих установ подібні проблеми починають виникати особливо часто.

Зміст Показати

Однією з великих складнощів для батьків стає питання з сякання. Начебто дрібниця, а горда фраза: «А моя дитина вже вміє сякатися!», – викликає заздрість з боку інших мам.

Навіщо вчити малюка висмарківать соплі?

Чому ж проблема стоїть так гостро? Справа в тому, що під час хвороби утворюються в маленькому носику соплі заважають малюкові вільно дихати. В результаті, підросла дитина постійно шморгає носом, а у маленького сопелькі просто стікають по обличчю.

Чому так важливо навчити дитину сякатися? Справа далеко не тільки в естетичну складову. Довго залишаються і згодом загусає в носі соплі є прямою загрозою здоров’я крихти.

Що буде, якщо не сякатися?

Вчасно не видалена з носових ходів слиз здатна викликати безліч негативних наслідків і різноманітних ускладнень:

  1. Слиз з запаленого носа постійно стікає в носоглотку, викликаючи дратівливий кашель.
  2. Виникає ризик запалення горла і носоглотки.
  3. Постійно мокнуча шкіра під носом стає роздратованою і вкрай болючою. Часом діти навіть плачуть від болю, коли батьки намагаються витерти їм носик.
  4. Застоюється в носі слиз поступово загусає, утворюючи ризик досить небезпечного ускладнення – отиту.
  5. Порушення спокійного носового дихання погіршує загальне самопочуття, організм отримує недостатньо кисню.
  6. Відсутність правильної гігієни носа може призвести до розвитку аденоидита або гаймориту.

Як бачите, виявляється шмигання носом – це не тільки негарно, але ще й небезпечно.

Коли починати навчати дитину сякатися?

Особистий приклад

Деяким дітям цілком достатньо пояснити, чого ви від них хочете. Головне, щоб малюк усвідомив – треба видувати повітря назовні, а не в себе.

Спробуйте навчити дитину на своєму прикладі. Візьміть хустку і висякаєтеся. Тепер черга дитини. Таке «сморкание на брудершафт» може виявитися досить ефективним, адже разом завжди веселіше.

Весела гра

Якщо вам не вдається домогтися результату, спробуйте перетворити навчання в гру. Вже грати-то люблять абсолютно всі діти. А ваша мета в цих іграх – навчити малюка дути носом.

Уже з півтора років діти люблять повторювати, як «говорить» киця, собачка і інші тварини. Знають вони і як фирчіт їжачок. Попросіть дитину пофиркать їжачком спочатку двома ніздрями одночасно, а потім можете спробувати закривати пальцем то одну ніздрю, то іншу.

«Маленький паровозик»

Ваш малюк – вже не просто малюк, а справжній паровоз. Він їде-їде в далекі краї. А у паровоза є труба, яка гуде. Закривайте по одній ніздрі дитині, а він нехай дудить як паровоз. Дуже весело! Спробуйте самі.

Здуваємо пір’їнка, конфетті і пух з кульбаб

Дітям старшого віку можна запропонувати пограти в пір’їнка або конфетті. Покладіть на аркуш паперу маленька пір’їнка і запропонуйте здути його, сильно видихнувши носом. Буде зручніше, якщо ви розташуєте аркуш паперу на рівні середини особи дитини.

Влітку можна спробувати здувати парашютики з кульбаб, дуючи носом.

«Аеропорт»

Позапускаем літаки? Виріжте кілька різнокольорових шматочків паперу і розкладіть їх на листках паперу. Вам – і дитині. Попросіть дитину набрати побільше повітря і видихнути носом, збираючи «літачки» з паперу.

У кого полетять далі? Хто виграв? Можна заодно позайматися географією та подумати, куди летіли ваші літаки.

“Футбол”

Покладіть на стіл кілька грудочок вати. Сядьте з дитиною один проти одного. Зіграє пару таймів? Хто кому заб’є гол?

«Свічка»

В 3 роки дитині цілком можна довірити пограти в класичну гру для навчання сильного видиху носом. Звичайно наодинці залишати дитину поруч з палаючою свічкою не можна, але у вашій присутності це безпечно.

Попросіть задути його свічку видихом з носа. Тут вже дитина постарається дути якомога сильніше. Палаюча свічка – це вам не шматочок папірця, це страшенно цікаво.

Сякаємося правильно чи все по науці

Виявляється, сякатися теж треба вміти. Лікарі наполягають на тому, що вчити малюка очищати ніздрі можна тільки правильним чином. В іншому випадку може статися занедбаність слизу в слухові ходи або нежить посилиться кровотечею з носа.

Очищаємо ніздрі по черзі

Скажіть дитині, що при сякання ротик потрібно трошки привідкрити, і видувати повітря тільки з однієї ніздрі.

«Видуває» соплі з помірною силою

Обов’язково стежте, що малюк не сякався занадто сильно. Зайву напругу може привести навіть до носового кровотечі. Крім того, в результаті неправильних дій в носовій порожнині утворюється занадто високий тиск, і інфекція зможе перейти в слуховий прохід.

У наступному відео про «науці» правильного сякання ще більш детально розповість доктор Комаровський:

Що робити, якщо у крихти ніяк не виходить освоїти навик?

А що робити, якщо навчити висмарківаться малюка не виходить? Дивіться по ситуації. Якщо процес навчання не викликає у нього негативну реакцію, то варто просто продовжувати.

Зрештою, перераховані вище гри (спрямовані на формування навички сморканія) дуже корисні для розвитку функції носового дихання. Експериментуйте, придумуйте нові ігри, наприклад, ті ж літачки можна замінити на щось інше і грати, грати, грати.

Але якщо ви бачите, що малюк розбудовується або сердиться, краще на якийсь час припинити навчання. Нехай малюк трохи відпочине. Бути може, через пару тижнів все вийде само собою!

Як навчити дитину сякатися

Проблема закладеного носа у дитини може виникнути в будь-який момент. Одні діти хворіють часто, інші – рідше. Але в будь-якому випадку батькам варто заздалегідь вивчити питання про те, як навчити дитину сякатися, щоб вчасно допомогти малюкові.

Для чого потрібно вчити дитину сякатися

Нежить може супроводжувати різні захворювання – від алергії до ГРВІ та грипу. Для очищення носа немовлят від слизу використовують різні види назальних аспіратор. Але в подальшому необхідно навчити дитину самостійно позбавлятися від закладеності носа.

Запалення слизової оболонки носа зовсім не необразливо, пускання проблеми на самоплив може бути чревате різними ускладненнями:

  • утруднене дихання, що змушує малюка дихати через рот, може спровокувати тонзиліт;
  • тривалий нежить може стати причиною отиту, а також перейти в хронічний синусит або гайморит;
  • проблема з диханням негативно впливає на функціонування серцево-судинної системи дитини;
  • порушення сну, погіршення апетиту;
  • слиз, що викликає роздратування шкіри над верхньою губою малюка, може стати причиною запалення.

Для запобігання негативним наслідкам потрібно ретельно дотримуватися гігієни, регулярно видаляючи слиз з носа малюка. При цьому батькам не слід забувати, що якщо нежить у дитини сильний або довго не проходить, то необхідно звернутися до лікаря.

Уміння очищати ніс допоможе уникнути великих проблем в разі потрапляння в ніздрі стороннього предмета. Тому так важливо вчасно навчити дитину висмарківаться самостійно.

Як правильно очищати ніс

Для ефективного очищення носа без шкоди для здоров’я дитина повинна навчитися правильно виконувати цю процедуру. Слід дотримуватися кількох простих, але важливих правил:

  • Видихати повітря потрібно через одну ніздрю, закриваючи другу пальцем. Не варто докладати надмірних зусиль.
  • Коли дитина сякається, рот повинен бути відкритий. Такий спосіб не підвищує різко тиск в носоглотці, і виділення з носа не потрапляють в гайморові пазухи. Крім того, зменшується тиск на барабанні перетинки. Спроба очистити обидві ніздрі одночасно при закладеному носі може привести до переходу інфекції в вуха, що може спровокувати отит.
  • Щоб полегшити відходження слизу, її попередньо потрібно розм’якшити. Можна використовувати сольовий розчин, приготований самостійно (1 ч. Л. Солі на 0,5 л води кімнатної температури), або купити в аптеці готовий фізрозчин. Його закопують або впорскують за допомогою розпилювача в ніздрі дитини.

На початку навчання можна купити малюкові кілька яскравих носових хусток із зображенням казкових персонажів або тварин. Слід регулярно міняти носовички. Кращим варіантом будуть одноразові паперові хусточки, вони більш гігієнічні.

Коли починати навчання

Починати вчити дитину сякатися можна спробувати вже в 1,5 року, але оптимальний вік для успішного навчання – 2 роки. Навчання потрібно проводити в той час, коли малюк здоровий, вільно дихає носом і перебуває в гарному настрої.

Ні в якому разі не слід займатися навчанням в період хвороби дитини, коли малюку зле і йому важко дихати. Навряд чи в такому стані дитину захоплять гри, які можуть викликати у нього неприємні і навіть болючі відчуття.

Ігрові методи

Навчання малюка найкраще проводити в формі веселої гри. Батьки можуть вибрати з декількох ігрових методик найбільш підходящі для дитини.

Літачки . Починати варто з простого: спробуйте навчити малюка видувати повітря через рот. Для цього можна використовувати будь-які легкі «літачки» – пір’ячко або шматочки серветки. Дорослий кладе їх собі на долоню і, витягнувши губи трубочкою, сильним видихом здуває на підлогу. Потім пір’ячко потрібно покласти на долоньку малюка і попросити його повторити дію. Коли навик буде освоєно, переходять до здування «літачків» носом, по черзі закриваючи кожну ніздрю.

Видуваємо ватку . Дитині в одну ніздрю вкладається невеликий шматочок вати. Потрібно попросити малюка затиснути другу ніздрю і сильно видихнути. Якщо видих вийде достатнім, вата вилетить з носика. Не слід дозволяти дитині вправлятися самому без нагляду дорослих, інакше він може засунути вату в ніс занадто глибоко.

Дуємо на мильні бульбашки . Мильні бульбашки – прекрасне допоміжний засіб для того, щоб навчити дитину сякатися. Всі діти люблять грати з райдужної мильної плівкою. Дорослий запускає бульбашки і просить малюка подути на них спочатку ротом, потім – по черзі видуваючи повітря кожною ніздрею. Для цих же цілей можна використовувати мильну піну, навчаючись під час купання.

Маленький паровозик . Можна запропонувати пограти в паровозик, який малюк буде зображувати сам. Носик крихти стає паровозної трубою, за допомогою якої паровозик буде гудіти. Потрібно пояснити дитині, що він повинен спробувати гудіти з закритим ротом. Потім – перейти до гудіння кожною ніздрею по черзі, затискаючи пальцем іншу.

Переміщаємо повітряну кульку . Надійти повітряну кульку і попросіть малюка зрушити його з місця, дуючи через одну ніздрю. Потім те ж саме виконайте з іншою ніздрею.

Пихкаючий їжачок . Для цього способу можна взяти іграшкового їжачка, використовувати картинку в книзі або персонажа мультфільму. Спочатку потрібно продемонструвати дитині, як пихкає і фиркає їжачок, а потім попросити його повторити це самостійно. При цьому малюк повинен пихкати спочатку двома ніздрями, а потім – кожній по черзі.

Киплячий чайник . Заздалегідь покажіть малюкові, як з носика чайника виходить пар. Попросіть дитину зобразити киплячий чайник, видуваючи повітря носом.

Бульбашки в воді . При видиху потік повітря невидимий, проте в воді його цілком реально показати дитині. Під час купання потрібно попросити малюка глибоко вдихнути і потім, наполовину опустивши обличчя в воду (так, щоб носик дитини опинився у воді), видихнути через ніс. Гра з пускання вируючих бульбашок напевно сподобається дитині. Однак слід дотримуватися обережності і уважно стежити, щоб малюк не вдихнув воду в ніс.

Гасимо свічку . Запаліть свічку (краще невелику) та попросіть дитину задути її спочатку ротом, а потім – видихаючи повітря носом. Потрібно уважно стежити, щоб малюк не обпікся.

Кульбаба . Зірвіть кульбаба і попросіть дитину здути з нього пушинки, видихаючи через ніс.

Не варто зациклюватися на якомусь одному способі. Краще чергувати різні ігри, щоб малюк не засумував.

В процесі навчання від частих видихів у дитини може виникнути запаморочення. Слід періодично давати малюкові відпочити, уникаючи зайвого старанності при виконанні вправ.

Особистий приклад

Діти часто копіюють дії дорослих. Цією звичкою можна скористатися, щоб навчити дитину сякатися. Мама або тато на особистому прикладі повинні показати малюкові, як правильно очищати ніс. Можна при цьому зображувати смішні пики – це розвеселить малюка, він із задоволенням спробує повторити за батьками цікавий процес очищення носа.

Можливо, успіх в навчанні необхідного навику прийде не відразу. Не слід наполягати, а тим більше – лаяти дитини. Краще підбадьорити його і терпляче просуватися до позитивного результату. Головне – правильно вибрати час і відповідний спосіб, з огляду на вік малюка і орієнтуючись на його настрій.

7 рекомендацій лікаря про те, як навчити дитину правильно висмарківаться, щоб не нашкодити і не отримати ускладнень

Коли дитина застуджується, ніс має тенденцію блокуватися, і через деякий час це викликає дискомфорт. Багато батьків вважають, що дитині необхідно висякатися, і робити це слід так сильно, наскільки це можливо, щоб отримати результат. Але це неправильна практика, і вона може бути шкідливою. Про те, як правильно висмарківаться дитині, щоб не нашкодити і не отримати ускладнень, ми розповімо далі.

Особливості риніту у дітей

Три найбільш поширені причини нежиті – це застуда, синусит і алергічний риніт. Кожне з цих станів викликає набряклість в носі і продукування додаткової слизу, що змиває інфекцію, подразники або алергени.

І набряк, і додаткова слиз призводять до закладеності носа. Видалення слизу за допомогою сякання трохи зменшує це скупчення.

Немовлята і діти до 3 років ще не вміють координувати механіку сякання носа. Вони, як правило, неодноразово втягують густу слиз назад в ніс або дозволяють їй стікати по верхній губі.

Це обумовлено тим, що невидаленого слиз діє, як хороший «будинок» для зростання бактерій.

Густий слиз також може переноситися з носових ходів в горло під дією гравітації, що призводить до подразнення та появи кашлю. Цей механізм лежить в основі найбільш поширеної причини тривалого кашлю після вірусної інфекції або алергічного риніту.

До чого призводить нежить?

Нежить у дітей може викликати такі негативні наслідки.

  • Через утрудненого дихання дитина починає дихати ротом, що призводить до розвитку тонзиліту або аденоидита.
  • Випливає з носа рідина подразнює шкіру над губою, це провокує її запалення і інфікування.
  • У дітей тривала застуда часто переходить в отит, для маленької дитини це таїть велику небезпеку.
  • Порушена робота дихальної системи, через це серцево-судинна система теж страждає.
  • Дитина швидко втомлюється, стає неспокійним і млявим.
  • Сон дитини порушується, відбувається втрата апетиту.

Виходячи з вищевикладеного, має сенс спонукати дітей висмарківаться, щоб видалити небажану слиз.

Що відбувається, коли дитина висмарківаться?

Почнемо з більш пильного вивчення особливостей будови носових ходів.

Усередині ніздрів є носові раковини, які, коли здорові, мають той же рожевий колір, що і ясна рота. Слизові носа, які є червоними або синюватими, можуть сигналізувати про алергіях або інфекції.

Носові проходи викладені крихітними волосками (ворсинками), які утворюють оборонну лінію проти сторонніх предметів. Коли сміття, бактерії, віруси або грибок вдихаются, ворсинки ловлять їх і перешкоджають потраплянню в легені.

Надчутливі ворсинки призначені для реагування і на інші умови, такі як збільшення в’язкого слизу, викликане холодом або алергією. Коли ворсинки стикаються з цим, вони починають швидше ворушитися і просувають цих небажаних «гостей» до носових виходів. Іноді від дитини потрібна допомога цим ворсинкам у вигляді сякання.

Сякання – складна процедура, яка є другою натурою для більшості людей і яка допомагає завжди реагувати на те, що відбувається в ніздрях. Коли дитина висмарківаться, він витісняє повітря зі своїх носових труб, разом зі сміттям і слизом.

Як правильно висмарківаться дитині?

Є правильна техніка, яка може звести до мінімуму ризик того, що слиз переміститися вгору до пазух, зменшить ризик отримання травми.

  1. Нехай дитина акуратно видуває повітря з носа. Занадто сильний видих створює ще більший тиск, що може змушувати інфекційну слиз проникати в дитячі вуха і пазухи.
  2. Уникайте видування «з обох ніздрів». Замість цього:
  • закрийте одну ніздрю дитини;
  • попросіть дитину акуратно висякатися ніс в паперову тканину через одну відкриту ніздрю;
  • закрийте іншу ніздрю, попросіть дитину повторити.
  1. Після пробудження вранці у дитини ніс буде практично забитий. Не слід відразу просити його висякатися. Краще почекати, постояти п’ять або десять хвилин.
  2. Пропонуйте дитині багато рідини. Це полегшить видалення слизу при м’якому сякання. Також сякання можна полегшити шляхом прийняття парового душа.
  3. Використовуйте паперові серветки, а не ткані носові хустки. Використовуваний носовичок є живильним середовищем для мікробів, і при повторному використанні йде поширення мікробів на шкіру навколо особи і рук.
  4. Використовуйте паперову серветку тільки один раз, потім викиньте її. Це мінімізує ризик повернення мікробів на обличчя і руки.
  5. Мийте руки, коли ви закінчите, так як мікроби з носа і тканини будуть перенесені на пальці під час сякання.

Як навчити дитину висмарківаться?

Коли ви стаєте батьком, слід усвідомлювати, що дитину необхідно формувати навички, які сприймаються дорослими як само собою зрозуміле.

Просте завдання висякатися здається легкою для дорослих, але це буває так само складно, як вивчення іноземної мови для дитини.

При спробі пояснити, як це завдання виконується, ви зіткнетеся з тим, що дитина не захоче, щоб серветка була поруч з його носом.

Навчання дітей самостійного звільнення носа від слизу буває складним.

Послідовність формування досвіду самостійного очищення носової порожнини

Це типові вікові діапазони для розбивки навички, необхідного для незалежності в видаленні слизу з носа.

  • 1 рік – дитина дозволяє витирати ніс.
  • 1,5 року – малюк робить спроби витерти ніс, фактично не виконавши завдання.
  • 2,5 року – дитина витирає ніс на прохання.
  • 2,5-3,5 року – витирає ніс без прохання.
  • 2,5-3,5 року – висмарківаться на прохання.

Батьки, задающиеся питанням, як дитину 1 року навчити висмарківаться, трохи квапляться. Кращий час для початку навчання – 2 роки. Однорічна дитина все ще не може зрозуміти, що дорослі вимагають від нього.

Більшість дітей – експерти при видування повітря з їх рота. Це відбувається завдяки тренуванні, яку вони отримують від створення бульбашок і задування свічок на святковому торті. Зрозуміло, що видування повітря з їх носа може бути не настільки знайомим.

Корисні поради

  • Учити дитину висмарківаться необхідно тільки в період, коли він абсолютно здоровий, в гарному настрої, і його ніс вільно дихає. В іншому випадку мати буде отримувати тільки істерики і примхи.
  • Слід враховувати той факт, що спочатку нічого не вийде. Тому батьки повинні проявляти терпіння, заохочувати дитину і налаштовувати його на позитивний результат.
  • Якщо під час тренування дитина раптово захворів, тренування повинна бути відкладена.

Стратегії, які допомагають дітям навчитися висмарківаться

Для цього ви можете використовувати наступні ігри.

«Сдуй пір’їнка»

На столі вам потрібно покласти невелике перо. Якщо його немає, наріжте невеликі шматочки паперу. Дитина повинна дути на перо ротом. Потім мама просить його зробити те ж саме, тільки носом. Також необхідно пояснити, що можна видувати повітря тільки з однієї ніздрі, а іншу затиснути пальцем.

«Літаки»

Для гри не потрібно робити літаки. Їх можна легко замінити цукерковими обгортками, папером, ватою, маленькими серветками. Літак повинен бути поміщений на аеродром (долоню дитини), і пропонуєте почати дути. Щоб зробити це, зробіть глибокий вдих і видуйте повітря через одну ніздрю. Ви можете організувати ігровий конкурс «Хто запустить більше літаків».

Запросіть дитину грати в їжачка. Вам знадобиться іграшка-їжачок або його зображення. Дорослий спочатку демонструє, як їжачок пихкає. Потім дитина робить те ж саме.

“Поїзд”

Діти будуть раді зобразити поїзд. Розкажіть дитині, що ніздрі замінять димоходи локомотива. Гудіти ними потрібно по черзі.

«Туман»

Попросіть дитину закрити одну ніздрю і випустити повітря через ніс на дзеркало, щоб утворилося запотівше місце.

В кінцевому рахунку, вашій дитині потрібно буде навчитися акуратно виштовхувати повітря з однієї ніздрі за раз. Правильний спосіб висякати ніс – це затиснути пальцем одну ніздрю, щоб випустити повітря з протилежного ніздрі. Потім повторити з протилежного боку.

Навчання поводження з серветкою

Як тільки дитина зрозуміє, як контролювати потік повітря з власного носа, він готовий спробувати зробити це з використанням серветки.

Спочатку тримайте серветку замість дитини, щоб показати йому, де її розмістити. Дитина не повинна затискати ніздрі або витирати ніс, поки він не почне видувати повітря. Знову ж таки, це звучить просто, але може знадобитися кілька спроб, щоб зробити це правильно.

Таким чином, вашій дитині потрібно буде практикувати розміщення серветки прямо біля основи носа і тримати її кінчиками пальців.

Спочатку вашій дитині потрібно навчитися висмарківаться з використанням обох рук, згодом він навчиться поводитися з серветкою однією рукою.

Батькам слід бути м’якими і проявляти терпіння. Не варто змушувати дитину виконувати дії, він повинен сам проявляти інтерес і бажання. Мислите творчо, з урахуванням особливостей вашої дитини. І у вас все вийде.

Як навчити дитину сякатися в 2-4 роки правильно?👶🏻

Батьки дошкільнят часто стикаються з простудними захворюваннями, особливо в період відвідування саду. Найчастіший симптом при зустрічі з інфекцією – це нежить. Іноді дорослі недооцінюють загрозу простого нежитю і можуть втратити час, коли лікування зайняло б кілька днів.

Відправляючи малюка в дитячий сад, батьки часто намагаються навчити дитину користуватися серветкою і самостійно сякатися, але як це зробити в 3 роки не кожен знає. А це вміння дозволить істотно знизити ризик розвитку ускладнень, і при правильній методиці займе не так багато часу.

Користь навички і як потрібно правильно сякатися дитині

Дошкільник часто наслідує дорослим і намагається теж схопити серветку і витерти собі обличчя. Це дуже розчулює дорослих, але не так часто вони підхоплюють цей інтерес, щоб навчити правильній методиці очищення носових пазух.

Можливі наслідки риніту

Соплі містять велику кількість бактерій і мікробів, які потрапляючи в організм дитини, можуть призвести до ускладнень. Найпоширеніші з них:

  • тонзиліт – запалення горла і піднебінних мигдалин;
  • отит – отечное запалення вуха, яке характеризується різким сильним болем;
  • гайморит – запалення гайморових пазух з гнійними виділеннями;
  • роздратування, лущення і запалення шкіри навколо носа за рахунок постійно витікає рідини і механічного впливу при витирання;
  • недолік кисню через неможливість повного дихання;
  • кашель через стікання слизу, особливо дратівливий вночі;
  • в особливо запущених ситуаціях – деформація грудної клітки.

Як правильно сякатися?

Часто значимість процедури сякання занижують, адже вміючи правильно очистити ніс, дитина виключить можливість кровотечі або ризику розвитку отиту.

Які правила потрібно запам’ятати:

  • за 5 хвилин до очищення закапати ніс сольовим розчином;
  • рот трохи прочинити, щоб не створювати тиск у вухах;
  • спочатку звільнити одну ніздрю, другу затиснути, а потім другу за таким же принципом;
  • паперові одноразові хустки краще, так як на тканинних носовичком розмножуються бактерії, які знову заносяться в організм при подальшому контакті;
  • краще не витирати, а промакивать під носом, щоб не натирати;
  • шкіру під носиком можна змащувати маслом обліпихи або Бепантеном.

Чи потрібно вчити дитину навичкам

Навчивши дитину сякатися, можна уникнути багато неприємних наслідків, адже освоївши цю процедуру, малюк зможе самостійно позбавлятися від слизу, що прискорить процес одужання.

Також забитий ніс погіршить загальне самопочуття і постійне шмигання може спровокувати гайморит або інші ускладнення, погіршити сон, підвищити примхливість.

В якому віці вчити дитину висмарківаться і вікові особливості

З 2 до 4 років – період відкриттів і навчання через гру, але великий вплив має і приклад дорослого, за яким буде повторювати малюк. Щоб він розумів логічний зв’язок між хусткою і нежиттю необхідно періодично демонструвати йому це на своєму прикладі, пояснюючи і коментуючи свої дії.

У 2 роки

У 2 роки у дитини відзначається істотний стрибок як фізичного, так і психологічного розвитку. Це позначається на його здоров’ї: організм більше схильний до респіраторних захворювань. Особливо сильно страждають дихальні шляхи, так як через маленького обсягу легких збільшена частота вдихів і видихів.

В 3 роки

У три роки дитина вже має достатній багаж знань для освоєння навичок самообслуговування. До цього віку він:

  • розуміє зв’язок між предметами і сферу їх застосування;
  • має хорошу моторику рук, тому може впевнено ними маніпулювати;
  • задає багато питань з різних сфер життя;
  • розвиває посидючість і допитливість.

Хороший вік для навчання процесу сморканія, так як словниковий запас розширюється, і малюк може сам озвучити, що його турбує.

Також у нього є розуміння, для чого і як користуватися серветкою, а за допомогою ігор можна швидко навчити правильній процедурі очищення носика.

В 4 роки

В 4 роки малюк вже може багато чого робити без допомоги дорослого, тому якщо до цього не були освоєні навички самообслуговування, то саме час почати. Досить буде кілька разів пояснити і показати чотирирічку, щоб він засвоїв.

Дитина бере приклад з дорослого і навчається не тільки культурі спілкування, мови, а й щоденним навичкам. Чотирирічку слід навчити не тільки тому, як правильно очищати носові проходи, а й де взяти паперовий хустку, як правильно його попросити у дорослого і куди потім викинути. Дуже добре проводити рольові ігри, в яких чотирирічка допомагатиме лікувати іграшки, так правила запам’ятаються швидше і краще.

Додаткові ігри, що допомагають дітям навчитися висмарківаться

У дошкільника провідний тип діяльності – гра. Саме її потрібно використовувати для того, щоб він проявив інтерес до самообслуговування. Починати потрібно тільки тоді, коли карапуз здоровий і сам зацікавлений пограти з дорослим. Придумав веселу історію, змінюючи голосу і активно включаючись в дію, батьки зможуть зацікавити малюка і в такий легкій формі відпрацювати важливе вміння.

пір’їнка

Гра для діток 3-4 років. На аркуш паперу покласти невелике легке пір’їнку, яке потрібно здути за допомогою носика. Можна змагатися, хто далі повіє, використовувати замість пера конфетті або кульбаба влітку на вулиці.

літачок

Дуже сподобається хлопчикам, так як можна побудувати справжній аеродром. З кольорового паперу вирізати шаблони і розкласти їх на старті. Кожен літачок відправляється в подорож за допомогою потоку повітря з однієї ніздрі або двох. Для старших діток можна урізноманітнити гру, включивши в неї елементи географії, де кольоровий повітряний транспорт буде рухатися по певному маршруту, вивчаючи країни або міста.

Імітувати звуки тварин малюки починають з 1,5 років, тому дана гра відмінно розвиває з раннього віку. Для початку можна подивитися мультик, де головний герой їжачок, а потім запропонувати пограти в нього, показуючи, як фиркати носиком.

Можна почати з двох ніздрів, а потім по черзі закривати кожну.

Поїзд

Розповівши своїй дитині історію про чарівний паровозик, який випускав через свій димохід різнокольорові хмарки, можна запропонувати перетворитися в такий паровоз. Разом з малюком зображайте поїзд, рухаючись по кімнаті один за одним і кажучи «ту-туууу», а між цим зупиняйтеся, щоб через носик-димохід випустити клуби чарівного диму.

вітерець

Можна розважити малюка, сидячи в черзі або транспорті. Потрібно показати, як дме вітер: сильно і різко, довго і повільно. Періодично закривайте по черзі ніздрю.

свічка

Задування свічок асоціюється з днем ​​народження, тому завжди радісно сприймається дітьми. Покажіть, як потрібно задути вогонь ротом, а потім як це можна зробити носом. Свічку слід брати тонку, щоб вона легко гасла від подуву і можна допомагати, якщо сам не справляється.

Механічні способи очищення носа

Якщо навчити сякатися поки не вдалося, а нежить вже почався, то слід скористатися альтернативними способами видалення слизу:

    Аспіратор. Він може бути в формі груші-спринцівки, механічним або електронним. У будь-якому випадку дія спрямована на те, щоб видалити накопичилася рідина. Проводити процедуру потрібно дуже акуратно, особливо всмоктуючи механічним аспіратор. Деякі батьки роблять помилку, намагаючись за один вдих прибрати все накопичене. Таким чином можна не розрахувати силу і пошкодити ніжні судини усередині.

Правильною процедурою вважається, якщо за 5 хвилин до вилучення соплів закапати по 2 краплі сольового розчину. А вже потім неглибокими, короткими заходами прочистити носові ходи.

Промивання. Це не тільки лікувальна процедура, але і профілактична. У сезон застуд лікарі рекомендують проводити її вранці і ввечері, а також після відвідування людних місць. Але є до її проведення і такі протипоказання як:

  • отит в гострій формі;
  • повністю забитий ніс з неможливістю зробити вдих;
  • викривлення перегородки;
  • тонкі тендітні судини, які часто кровоточать.

промивання носа

Для процедури підходять краплі для дітей від 0-1 року, далі можна застосовувати форму спрею, а ось безперервна струмінь рекомендується тільки після 4 років, інакше є ризик запалення внутрішнього вуха. Препарат краще використовувати аптечний, хоча існує багато ефективних рецептів для домашнього приготування, наприклад, банальний сольовий розчин.

Як навчити дитину сякатися правильно?

У міру дорослішання малюка батьки стикаються з новими завданнями, які спочатку здаються їм практично нездійсненними. Одна з них – навчити дитину сякатися.

Коли дитина ще зовсім маленький, позбутися від соплів допомагають мама або тато, використовуючи для цього підручні засоби: грушу, аспіратор або інші назальні пристосування, що продаються в аптеках. Але коли дитині виповнюється 1,5-2 роки, і наближається пора зарахування в дитячий сад, постає питання про навчання необхідних навичок і самостійності.

Навчити дитину сякатися найпростіше за допомогою ігрових методик, про які піде мова нижче.

Чому важливо висмарківаться?

Якщо дитина постійно шморгає носом, не даючи слизу виходити з носових ходів, наслідки можуть бути негативними для здоров’я.

До всього іншого можна додати, що з естетичної точки зору подібне видовище виглядає малопривлекательно і зазвичай дратує оточуючих.

Інша причина, по якій важливо привчати малюка сякатися, – роздратування на шкірі під носом. Якщо соплі течуть рясно і часто, дану ділянку постійно буде піддаватися механічному тертю (носовою хусткою, паперовою серветкою і т. Д.). Для патогенних бактерій такі умови – відмінна живильне середовище для розмноження, що може привести до запалення ніжної шкіри.

Якщо шкіра під носом почервоніла або покрилася коростою, можна використовувати мазь або крем «Бепантен». Він допоможе впоратися з бактеріями, зняти запалення і сприятиме швидкому загоєнню пошкодженої ділянки.

Застій слизу в носовій порожнині може призвести і до більш сумних наслідків, найнебезпечніші з яких:

  • гайморит;
  • деформація грудного відділу (грудної клітки);
  • хронічна гіпоксія (через утрудненого дихання).

Недостатнє постачання тканин і органів киснем може стати причиною зниження гемоглобіну і розвитку анемії, а також відставання в інтелектуальному розвитку.

В якому віці рекомендується вчити дітей сякатися?

Більшість педіатрів впевнені, що оптимальний вік, роки дитина готовий сприймати навчання новим навичкам, – це 1,5-2 роки. З півтора років діти починають розуміти звернену до них мова і можуть виконувати невеликі прохання.

Ігрове навчання в цьому віці проходить легко, і близько 60% дітей освоюють навички сморканія протягом декількох тижнів. Якщо цього не відбувається, не варто переживати.

Всі діти різні: хтось легко навчається новому, а кому-то потрібні неодноразові повторення і тренування.

Що не варто робити батькам, якщо у нього не виходить самостійно сякатися:

  • кричати на дитину;
  • дратуватися і переходити на підвищений тон;
  • вихоплювати з рук малюка хустку або серветку;
  • робити різких рухів і помахів руками (незважаючи на відносно великий віку, дитина в 1,5 року легко може злякатися і категорично відмовиться вчитися в наступний раз).

Як вибрати найкращий час для навчання?

Багато батьків роблять поширену помилку – починають вчити дитину сякатися під час хвороби. Здавалося б, це правильно, адже як навчити малюка висмарківаться, якщо його носик чистий?

Такий підхід рідко закінчується позитивними результатами. Завдання батьків – навчити дитину техніці сякання і правильних рухів, щоб, коли прийде час, малюк зміг застосувати вміння на практиці.

Як правильно сякатися?

Дивно, але навіть більшість дорослих не вміють правильно сякатися, тому повторюють свої помилки при навчанні дітей.

Мами і тата повинні знати, що неправильно сморкание може привести до висихання слизової оболонки і поширенню хвороботворних бактерій, можуть бути причиною виникнення таких захворювань:

  • отит;
  • синусит;
  • тонзиліт;
  • фронтит;
  • риніт (хронічний) і т. д.

Щоб захистити малюка від подібних хвороб, варто знати техніку сякання і навчати їй малюка з перших же занять, поправляючи дитину, якщо він щось робить неправильно.

Техніка правильного самостійного сморканія

  • Не можна сильно дути носом.

У маленьких дітей такі старання можуть обернутися отитом і іншими патологіями слухового проходу або носоглотки.

  • Висмарківать потрібно спочатку одну ніздрю, затиснувши другу рукою або хусткою, потім іншу.

Сякання з обох ніздрів буде малоефективним, оскільки не створюється потрібного тиску для виштовхування слизу і засохлих кірочок.

  • Рот слід тримати відкритим.
  • Не слід закопувати в ніс сік каланхое та інші засоби, що викликають чхання, так як вони можуть викликати алергію і висушити слизову носа.

Якщо відходження соплів утруднено, можна скористатися соляним розчином (1 ложка солі на літр теплої очищеної води). Закапувати його слід по 1-2 краплі в кожну ніздрю.

Батьки не повинні забувати про правила гігієни, особливо, якщо дитина вже відвідує дитячий сад. Малюкам потрібно регулярна зміна носових хусток.

Все хусточки повинні піддаватися кип’ятінню і прасування, так як бактерії гинуть лише при дуже високих температурах. Ідеальним варіантом для садка або прогулянок будуть одноразові паперові хусточки.

Ігрові методики навчання маленької дитини сморканія

Підходить для самих маленьких. Навчати малюків за допомогою цієї вправи можна з 1 року.

Для початку дитині слід показати їжачка на зображенні і розповісти, як він сопе. Показувати це потрібно регулярно протягом декількох днів (7-10 днів), поки дитина не запам’ятає і не спробує повторити сопіння самостійно.

Важливо вловити момент зацікавленості і скористатися ним для вироблення необхідних навичок.

Замість їжачка можна запропонувати білочку або будь-яке інше тварина, яке малюк добре знає.

«Паровозик»

Пихтіння паровоза – ще одне ігрове вправу, що діє за аналогією з вправою «Їжачок». Для початку можна вчити малюка відтворювати звук паровоза ротом: «Пих-пих-пих».

Після того, як дитина зрозуміє, що від нього вимагається, слід ускладнювати завдання і виконувати ті ж дії, але вже ротом. Зазвичай діти швидко освоюють даний метод, тому при появі соплів досить буде поцікавитися у крихти, як пихкає паровозик, і дитина з задоволенням виконає, що від нього вимагається.

«Літаюча ватка»

Замість ватки можна використовувати будь-який легкий предмет маленьких розмірів (шматочок папірця, фантик від цукерки і т. Д.).

Дитині можна сказати, що ватка – це хмарка, попередньо розповівши казку про маленьке Хмарка, яке загубилося і хоче повернутися додому до мами. Завдання маляти – допомогти Хмарина полетіти на небо.

Для цього необхідно шматочок вати покласти на стіл і показати, як можна рухати її з місця за допомогою носового дихання.

«Задуй свічку» ротом і носом

Грати в цю гру можна тільки під постійним контролем дорослої людини. Мамі необхідно запалити маленьку свічку і навчити дитину задувати її. Спочатку нехай малюк виконує всі дії ротом. Після того, як він освоїть суть гри, необхідно показати, що свічку можна задути і за допомогою носика.

«Чарівна пінка»

Всі діти люблять грати у ванній. Можна урізноманітнити дозвілля дитини і заодно навчити його сякатися за допомогою гри в чарівну пінку, яка може літати, якщо на неї подути носиком.

Діти старшого віку (3-4 роки) досить самостійні, щоб повторити дії за дорослою людиною, тому їх можна вчити на власному прикладі. Для різноманітності можна застосовувати методики, зазначені вище, корчити пики, розповідати казки про хворих на туберкульоз тварин.

Трошки фантазії, любов і терпіння допоможуть впоратися з завданням і навчити дитину сякатися за пару тижнів або місяців. Якщо у малюка щось не виходить, не варто злитися. Краще відкласти заняття на тиждень, після чого знову продовжити, пояснюючи і показуючи моменти, в яких в минулий раз були допущені помилки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *