Коли прогулянки з невеликою температурою йдуть дитині на користь

Коли прогулянки з невеликою температурою йдуть дитині на користь

  1. Чи варто гуляти з дитиною при підвищеній температурі?
  2. Коли прогулянки дозволені
  3. Чому може бути не можна гуляти при хворобі
  4. Правила прогулянок при температурі
  5. Користь прогулянок для дитини

Чи варто гуляти з дитиною при підвищеній температурі?

Щоденні прогулянки з дитиною – це обов’язкова умова підтримки його здоров’я. Свіже повітря, рухливі ігри, спілкування з іншими дітьми, знайомство з природою – все це повинно бути присутнім в житті кожної дитини. Але як бути, коли дитина захворіла? Чи є підвищення температури тіла обмеженням до прогулянок?

Температура у дитини – це не завжди привід не виходити на вулицю

Відповідь на це питання: і так, і ні. Перш ніж вирішити, чи можна гуляти з дитиною при температурі, вам потрібно оцінити стан своєї дитини, а також погодні умови за вікном на даний момент.

Велика помилка, яку здійснюють багато батьків – обмеження прогулянок при невеликих змінах погоди. Наприклад, помилкове переконання, що після дощу дитина може промочити ніжки і обов’язково захворіє. Таким чином дитячий організм залишається непідготовленим, його імунна система не загартовується. І звичайно, є батьки, які ні в якому разі не виведуть дитини на прогулянку навіть з невеликою температурою.

Ці ситуації ґрунтуються на власних забобонах батьків і абсолютно не враховують потреб дитини, а також його стан. Деякі діти навіть при температурі 37,5 цілком активні і готові до прогулянки, а деякі не хочуть вилазити з ліжка.

Коли прогулянки дозволені

На думку лікарів, прогулянки на вулиці з дитиною дозволені, якщо:

  • температура тіла не перевищує 37,5 градусів;
  • сам дитина виглядає активним і проявляє бажання піти гуляти;
  • влітку гуляти можна до або після активного сонця, тобто до 11.00 ранку і після 16.00-17.00 вечора;
  • взимку – за умови, що немає сильну заметіль і морозу;
  • немає явних порушень в стані дитини, таких, як сильна закладеність носа, активний кашель, біль у вухах;
  • малюк не хворіє важким інфекційним захворюванням, таким, як дифтерія, кір і ін.

Але кожен організм індивідуальний, тому перед тим як піти на прогулянку з температурящих дитиною, необхідно проконсультуватися з педіатром.

Для грудних дітей більш суворі обмеження: при температурі вище 37,2 на прогулянку виходити не рекомендується.

Іноді причиною температури може стати не інфекційне захворювання, а реакція на прорізування зубів або щеплення. У такій ситуації стан дитини навіть при не дуже високій температурі може бути досить важким. А деякі діти, навпаки, досить легко переживають ці події. Тому орієнтуйтеся нема на цифри на градуснику, а на самопочуття малюка.

Чому може бути не можна гуляти при хворобі

Але не у всіх випадках прогулянки при температурі безпечні для дитини. Чому не можна гуляти:

  • висока температура (вище 37,5) дуже сильно послаблює організм, а прогулянка – це завжди трата енергії. Таким чином дитина вимотується ще сильніше і процес одужання затягується;
  • ризик зараження інших дітей;
  • сильна спека і пригрів можуть погіршити стан дитини, викликати перегрів організму, так само як дуже низькі температури – переохолодження;
  • сильна закладеність носа провокує дихання ротом, через що дитина може підхопити ще одну інфекцію.

І пам’ятайте, що завжди необхідно орієнтуватися на вашу дитину: якщо він сам не хоче виходити з дому, виглядає слабким і втомленим, то в даній ситуації краще залишитися з ним вдома. Маленькі діти не можуть сказати про своє небажання йти гуляти, тому зверніть увагу на поведінку: якщо дитина вередує, плаче, то відкладіть прогулянку.

Іноді навіть з невеликою температурою краще залишитися вдома. Це питання краще вирішувати з лікуючим лікарем.

Правила прогулянок при температурі

Якщо ваша дитина готова прогулятися, навіть незважаючи на невисоку температуру, то необхідно дотримуватися кількох правил:

  • віддайте перевагу спокійним іграм: нехай він пограє в пісочниці, поріс крейдою, а з однорічною дитиною краще прогулятися в колясці;
  • одягайте дитину по погоді, не потрібно його сильно утеплювати, це може погіршити ситуацію;
  • постійно перевіряйте, як себе почуває дитина;
  • віддайте перевагу прогулянкам виключно на свіжому повітрі, не заходьте в місця скупчення людей, так як там дитина може заразити інших людей;
  • не виводьте дитини на відкрите сонце, а також захистите голову за допомогою відповідного убору;
  • якщо на вулиці опади, то можна трохи посидіти з дитиною на балконі;
  • прогулянка повинна бути недовгою.

Якщо не нехтувати цими правилами, то можна прискорити одужання дитини.

Під час хвороби тривалість прогулянок слід скоротити вдвічі: в холодну пору не більше 30-40 хвилин, влітку – до години.

При цьому уважно стежте за станом своєї дитини, не давайте йому сильно перевтомлюватися.

Користь прогулянок для дитини

Свіже повітря благотворно впливає на хворіє організм і особливо добре допомагає при захворюваннях дихальної системи, таких, як синусити, бронхіти, які часто супроводжуються підвищеною температурою. На повітрі, особливо прохолодному, відбувається поліпшення кровопостачання органів дихання, підвищується вироблення слизу, і мокрота у малюка відходить легше.

Це є хорошим прогностичним ознакою і каже про те, що організм на шляху до одужання. До того ж на вулиці дитині легше дихається, ніж в закритому приміщенні, навіть регулярно провітрюваному.

Під час прогулянок дитина рухається, а значить, поліпшується кровопостачання органів, активізується імунна система, завдяки чому організм швидше справляється з тією причиною, яка викликала підвищення температури.

Невелика температура – це не протипоказання до прогулянок на свіжому повітрі. Навпаки, в більшості випадків це додатковий спосіб лікування дитини. А на етапі одужання прогулянок має бути ще більше. Краще загартовувати дитини, поки він маленький, інакше з віком він буде хворіти ще частіше і його організм буде гірше справлятися із захворюваннями.



 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *