Чому у немовлят холодні ручки і ніжки: проблеми терморегуляції або новонароджений замерз

З моменту появи нового члена сім’ї всі турботи новоспечених батьків спрямовані на догляд за ним і на турботу про його здоров’я. У молодих мам і тат ще немає достатнього досвіду в поводженні з немовлям, тому будь-які найменші відхилення в стані крихти від загальноприйнятих норм можуть викликати зайве занепокоєння і тривогу.

Зміст Показати

Якщо у новонародженої дитини замерзли ручки або ніжки, то, в першу чергу, необхідно з’ясувати причини даного явища

Наприклад, коли у малюка виявляються холодними і іноді вологими ручки і ніжки, перше, що намагаються зробити батьки, це зігріти дитину, так як вважають, що він замерз. Однак набагато частіше до холодних кінцівок наводять зовсім інші причини, багато з яких при нормальному стані крихітки і відсутності інших ознак, абсолютно безпечні.

Причини холодних рук і ніг

Безумовно, найперша причина, з якої люди пов’язують крижані руки і ноги, особливо в осінньо-зимову пору року, – це переохолодження, але вона далеко не єдина з усіх можливих варіантів. На температурні показники кінцівок можуть впливати різні чинники, і це не тільки температура навколишнього середовища. Також вони залежать від того, в якому стані знаходиться вегетативна нервова система, здоров’я крихти, а у випадку з грудними дітьми, навіть те, чи є малюк ситим або голодним.

Холодні кінцівки у новонародженого

Протягом перших місяців життя за фізіологічними особливостями організму немовлята ще не здатні контролювати і утримувати температуру власного тіла. Це пов’язано з тим, що вегетативна нервова система, від якої залежать процеси терморегуляції в організмі грудничка, остаточно формується тільки до 12-18 місяців. Саме тому у малюків можуть постійно бути холодними ручки і стопи.

Також через ще нерозвиненою до кінця системи кровообігу іноді руки і стопи дитини можуть набувати блакитний відтінок. Механізми, за якими перерозподіляється кровотік, починають повноцінно працювати лише до однорічного віку.

На цьому етапі батькам варто уважно стежити за станом немовляти. Якщо він веде себе активно, добре спить, не вередує, у нього прекрасний апетит, то особливих причин турбуватися з приводу холодних кінцівок немає.

Холодні кінцівки у дитини старше року

При відсутності інших відхилень у поведінці і стані крихти, якому виповнився рік або два, наявність у нього холодних ручок або ніжок, говорить про те, що його терморегуляція функціонує добре. У дітей старшого віку даний симптом на ряду з додатковими проявами свідчить про певні досить серйозні порушення. Серед них:

  1. Вегето-судинна дистонія. Її ознаками також служать прискорене серцебиття і дихання, звуження кровоносних судин і скачки артеріального тиску. Подібні прояви з віком зазвичай проходять самостійно, але трапляються й винятки. У разі дистонії краще проконсультуватися з фахівцями.
  2. Ослаблена імунна система. При цьому дитина швидко втомлюється, погано їсть, його шкіра стає блідою, він чутливий до інфекцій і часто хворіє.
  3. Анемія або недокрів’я. При нестачі заліза в організмі у малюка спостерігаються слабкість, запаморочення, задишка, непритомність і пропажа апетиту. З проблемою анемії можуть зіткнутися і новонароджені діти. У них вона може бути викликана нераціональним вигодовуванням, дисбактеріозом або недоношеністю.
  4. Гормональні відхилення, пов’язані з порушеннями у функціонуванні щитовидної залози. Показниками подібних порушень є хронічний запор, потовщення мови, слабкість, хрипкий голос, малюк швидко втомлюється, стає примхливим, плаксивим і дратівливим, і йому важко ковтати. У такій ситуації потрібна консультація ендокринолога.
  5. Підвищена нервова збудливість. При ній малюк надмірно вразливий і плаксивий, іноді він може заїкатися. Необхідно показати дитину невропатолога.
  6. Застуда чи запальне захворювання. В цьому випадку до холодних руках і ногах приєднуються інші ознаки хвороби, наприклад, підвищена температура тіла, нежить і кашель, проблеми зі стільцем, шкірний висип, поганий апетит, примхливість, млявість, занепад сил (рекомендуємо прочитати: чому у дитини при температурі ноги і руки холодні?).
  7. Дефіцит вітамінів і поживних речовин. Дитині характерні млявість, примхливість, поганий набір ваги і відставання у фізичному або нервово-психічному розвитку.

Причиною холодних рук і ніг у дитини старше року можуть стати різні захворювання. При цьому краще проконсультуватися з педіатром

Холодні руки і ноги при високій температурі

Спочатку, варто зрозуміти, через що у дитини стали холодними кінцівки, і тільки потім застосовувати заходи, спрямовані на усунення цієї проблеми. У разі перемерзання дитини необхідно зігріти. Найбільш ефективним і безпечним методом зігрівання крихти, незалежно від типу вигодовування, є так званий метод шкіра до шкіри. Він полягає в викладанні малюка до себе на оголений живіт і груди. Тепло маминого тіла швидко зігріє дитину, він наїсться і засне. У прохолодному приміщенні цю процедуру варто проводити, укрившись ковдрою.

У ситуації, коли вдома тепло, а немовля, найімовірніше замерз, не варто відразу закутувати його з ніг до голови в теплі речі. Досить одягнути ще один шар одягу і простежити за реакцією дитячого організму. Зайве прагнення зігріти може привести до перегріву, а цей стан не менш небезпечно для маленької людини, ніж замерзання. Відповідно до думки відомого дитячого лікаря Комаровського та інших педіатрів, оптимальна температура, при якій дитина буде відчувати себе абсолютно комфортно, знаходиться в межах від 18 до 22 градусів за Цельсієм.

Крім того, не варто вдаватися до розтирання кінцівок дитини рушником після приходу з прогулянки на морозі (рекомендуємо прочитати: як правильно одягати дитину на прогулянку?). Краще знову зігріти їх власним теплом.

Не можна занадто тепло одягати малюка, так як перегрів не менш небезпечний, ніж замерзання

Способи поліпшення терморегуляції та циркуляції крові в організмі

Завжди можна попередити проблему холодних ніжок і ручок, сприяючи становленню обмінних процесів в організмі малюка. Для цього слід:

  1. З самого раннього віку починати гартувати карапуза. Для цього рекомендується залишати немовляти лежати роздягненим по 10-15 хвилин в день. Одягати його варто в вільну і не щільний одяг. Крім того прекрасним способом загартовування є водні процедури. У теплій воді дитяче тіло розслабляється і відпочиває. В кінці купання варто обливати дитину водою на 1-2 градуси нижче тієї, в якій він плавав.
  2. Займатися гімнастикою. Щоб активувати лімфоток і поліпшити кровообіг досить робити з малюком такі прості вправи, як велосипед, згинання та розгинання ніжок, ляскання в долоні і перебирання пальчиків.
  3. Робити масаж. Дуже ефективний і доступний метод, який може освоїти будь-яка мама протягом пари уроків.
  4. Стежити за харчуванням. Воно повинно в обов’язковому порядку включати гарячі страви.
  5. Купувати зручне взуття. Тісне взуття – це завжди замерзлі ніжки.

Важливо відзначити, що процеси метаболізму у дітей протікають значно швидше, ніж у дорослих. Їх організм виробляє більше тепла, і тому коли батькам тепло, їх чаду, швидше за все, жарко. Про це варто пам’ятати, одягаючи дитину!

Холодні ніжки і ручки у малюка при нормальній температурі тіла – причини і симптоми можливих захворювань

Всі батьки, особливо недосвідчені мами, не упускають можливості понервувати з приводу здоров’я своїх малюків. Така підвищена увага до крихті допомагає врятувати його від багатьох неприємною. Наприклад, холодні руки і ноги разом з нормальною температурою тіла дитини можуть вказувати на проблеми зі здоров’ям.

Такий стан вважається цілком нормальним тільки для дітей молодше двох років. А для старших дітей це привід звернутися до педіатра за консультацією.

Маленькі діти

Всупереч усталеній думці, триколісні велосипеди та басейни немовлят не можна кутати! Хоча робити це настійно радять турботливі бабусі. Справа в тому, що такого малюка легко перегріти. У малюків погано налагоджена власна система терморегуляції. Цей механізм до 6-8 місяців і навіть в більш пізньому віці ще не сформований повністю.

Малюки майже не потіють і їм важко охолодитися при укутуванні в теплі пелюшки або додаткову кофточку, повзунки! Про це не можна забувати, так як перегрівання більш небезпечно для здоров’я малюка, ніж короткочасне охолодження.

Тому переживати щодо прохолодною шкіри ніг і рук до двох років не варто. Згодом організм впорається з поставленим завданням – адаптується до навколишнього середовища і все прийде в норму.

Для новонароджених і дітей до 2-х років існує більш точний спосіб визначити, чи комфортно їм перебувати в кімнаті або на вулиці.

Головне – це колір шкірних покривів:

  1. Синюшність або сильна блідість при нормальній температурі повітря в кімнаті або на вулиці, супроводжувана відчуттям крижаного холоду при дотику до кінцівок, повинна насторожити батьків! Це означає, що малюк замерз – судини звузилися, намагаючись утримати оптимальну температуру.
  2. Рожевий колір при відчутті прохолодності шкірних покривів вказує на нормальну терморегуляцію – організм підлаштується під навколишнє середовище і охолоджується через відкриті кінцівки. Це гарт, що дуже корисно для імунітету!

Шкіра малюків дуже тонка і судини в ній розташовані близько до поверхні епідермісу. Саме з цієї причини їх звуження від холоду або розширення від спеки точно вказує на стан малюка – шкіра змінює колір і підказує мамі, чи потрібна додаткова одяг.

Діти старше 2-х років

У дітей старше дворічного віку прохолодність шкірних покривів на кінцівках може вказувати на різні патологічні стани:

  1. При підвищенні температури тіла до 38-39 градусів ноги і руки виглядають крижаними. Якщо цей симптом був виявлений і малюк виглядає млявим, необхідно виміряти температуру.
  2. Захворювання щитовидної залози також проявляються через порушення терморегуляції. Щоб виключити цю патологію, необхідно відвідати ендокринолога.
  3. Падіння імунітету майже завжди викликає погіршення загального самопочуття, млявість, скарги на які мерзнуть руки і ноги. Необхідно відвідати педіатра, щоб виключити простудні захворювання, і зайнятися зміцненням імунітету – прийомом вітамінно-мінеральних комплексів, загартуванням, регулюванням харчування і тривалості прогулянок. На повітрі слід перебувати не менше 3-4 годин на день.
  4. Стреси, нервове напруження, негативні емоції теж порушують теплообмін. Цей стан можна діагностувати по вологості долонь, прохолодним стопах і руках. Малюка необхідно заспокоїти. Лікар може виписати заспокійливі засоби виходячи з психічного стану крихти та інших обставин.
  5. Збій вегетативної нервової системи, як правило, не вимагає ніякого лікування і проходить з віком. Але консультація у педіатра не буде зайвою – лікар повинен спостерігати дитини, щоб виключити хвороби внутрішніх органів. Через спазмів в дрібних судинах порушується кровопостачання всього організму.

Якщо батькам важко самостійно поставити попередній діагноз і такий стан крихти викликає сильне занепокоєння, краще довіритися фахівцям. Можна викликати сімейного лікаря або швидку допомогу, відвідати дитячу поліклініку.

Турбота не може бути зайвою! Краще перестрахуватися і не ризикувати життям дитини. Лікарі увійдуть в положення і не засудять схвильованих батьків.

Особливо важлива правильна реакція при різкому підвищенні температури у малюка. Батьки повинні виміряти її, як тільки помітять, що у крихти дуже холодні ручки або ніжки. Допомогти може тепле рясне пиття. При температурі вище 38 градусів необхідно викликати лікаря, щоб почати лікування якомога раніше і скоротити ймовірність ускладнень.

Чому у дитини холодні руки і ноги?

Розділ 1.01 Введення

Дуже часто, помітивши, що у дитини холодні ручки і ніжки, турботливі мами, а частіше бабусі, починають кутати малюка в «сто одежинок», неодмінно надівши вовняні шкарпетки. Давайте трохи розберемося, чи потрібно це робити?

Розділ 1.02 Почнемо з новонароджених .У новонароджених дітей система терморегуляції ще недостатньо зріла. Вважається, що тільки до 1,5 років вона наближається до такої дорослої людини, і кутати малюка не слід. Багато фахівців схиляються до того, що холодні кінцівки новонароджених – норма. Щоб визначити, чи не холодно малюкові, тильною стороною своєї долоні помацайте його груди. Саме ці температури повинні співпадати. Ну і, звичайно, не варто забувати про комфортну температуру в приміщенні, де знаходиться новонароджений. Якщо малюкові холодно, одягніть трохи тепліше (вважається, що на дитину потрібно одягати на одну річ більше, ніж на дорослого).

⁣Ріс. 1 Як зрозуміти, замерз малюк?

Якщо мама все-таки стурбована холодними кінцівками грудничка, необхідно оцінити його загальний стан, поспостерігати за поведінкою.

Звернутися до лікаря слід, якщо в сукупності з холодними кінцівками присутні такі симптоми, як:

1. шкірні висипання різного характеру і локалізації;

2. підйом температури тіла;

3. постійний крик, плач, неспокій і відсутність апетиту.

Розділ 1.03 Чому при підйомі температури можуть бути холодні кінцівки?

Це пов’язано з порушенням тепловіддачі, що приводить до спазму судин. Іноді у малюків холодні кінцівки бувають при високій температурі тіла. В такому разі не слід обтирати дитину і стрімко знижувати температуру великими дозами жарознижуючих, щоб уникнути ще більшого звуження судин. Температуру необхідно збивати поступово із застосуванням судинорозширювальних засобів (но-шпи). Бажано проконсультуватися з лікарем!

⁣Ріс. 2 Підвищення температури тіла як причина холодних кінцівок.

Розділ 1.04 У старших діток холодні (але не крижані) кінцівки, зокрема, ноги є ознакою доброї терморегуляції, т. Е. Спазм судин є пристосуванням для зменшення втрат тепла.

Не завжди холодні кінцівки є варіантом норми, якщо батьків турбує цей факт, необхідно довести до відома педіатра, адже у дітей старше 5 років холодні кінцівки можуть бути сигналом таких станів, як:

1. вегето-судинна дистонія;

2. підвищена нервова збудливість і, як наслідок, пітливість кінцівок;

4. порушення в роботі щитовидної залози;

Нічого страшного в холодних кінцівках дитини немає (при відсутності додаткових симптомів). Але якщо вас бентежить цей факт, зробіть життя дитини більш рухомий, займайтеся з ним зарядкою, загартовуйте малюка (перш за все не кутайте), уважно ставтеся до вибору оді Жди та взуття (вона не повинна бути тісною і стискує руху).

У немовляти холодні ручки і ніжки при нормальній температурі

Відомо, що у маленьких дітей дуже недосконалі механізми теплообміну. Молоді батьки часто лякаються, помітивши у малюка холодні кінцівки при нормальній температурі в приміщенні. Однак в більшості випадків це цілком нормально і не повинно викликати тривоги. Слід орієнтуватися на загальне самопочуття немовляти: якщо воно нормальне, причин для занепокоєння немає.

Механізми терморегуляції у малюків ще тільки починають розвиватися

Важливість терморегуляції і кровообігу для новонароджених

На питання, чому у грудничка при нормальній температурі холодні руки і ноги, доктор Комаровський відповідає: «Нічого страшного в цьому немає, це фізіологічна особливість новонародженого». Коли малюк з’являється на світ, його організм починає адаптуватися до навколишнього світу, і механізми терморегуляції поступово перебудовуються. Саме цим викликано охолодження шкіри.

У новонароджених дітей, яким ще не виповнився місяць, часто відзначаються такі явища:

  • синюватий колір стоп і долонь;
  • прохолодна (але не крижана) на дотик шкіра;
  • сильна пітливість, якщо в приміщенні жарко.

Ці явища поступово проходять, не вимагаючи лікування, у міру того, як дитячий організм пристосовується до особливостей навколишнього середовища. Тому, помітивши у немовляти синюватий колір стоп, не варто хвилюватися – так буває практично у всіх дітей. У міру того, як дитина підростає і починає активніше рухатися, терморегуляція вдосконалюється.

Перегрівати дитину дуже шкідливо

Чому у грудничка холодні ручки і ніжки

Ще в пологовому будинку молоді мами часто задають лікаря питання, чому у грудничка холодні ручки або ніжки. Деякі медики наполягають на тому, що новонароджених потрібно кутати, загортаючи в кілька пелюшок, а в приміщенні необхідно підтримувати максимально високу температуру. Саме тому в багатьох пологових будинках в палатах дуже жарко і задушливо. Насправді так робити не можна.

До відома. Сучасні педіатри вважають таке ставлення до немовлятам неправильним. У більшості випадків холодні кінцівки не заподіють дитині шкоди, а ось перегрів може спровокувати тепловий удар.

У список найпоширеніших причин охолодження шкіри у дітей до місяця входять:

  • фізіологія;
  • переохолодження на прогулянці;
  • низька температура будинку, якщо вимкнено центральне опалення;
  • деякі захворювання.

Перші три причини, викликані зовнішніми факторами, не вимагають звернення до лікаря. Це вікова норма.

Увага! Холодні кінцівки бувають при підвищеній температурі тіла. У цьому випадку дитина буде млявим або, навпаки, неспокійним, збудженим.

Якщо малюк здоровий і бадьорий, боятися холодних кінцівок не варто

фізіологічні причини

Фізіологічна причина – нерозвинена терморегуляція. Тому у малюків до місяця може незначно підніматися температура при відсутності будь-яких захворювань. Це вікове явище, воно швидко пройде.

Найчастіше причини холодної на дотик шкіри – фізіологічні

зовнішні

Зовнішні причини прохолодною шкіри не пов’язані з організмом дитини. Вони викликані вилянием на малюка навколишнього середовища. Наприклад, трохи знижена температура води під час купання може привести до легкого посиніння кінцівок і їх охолодження. Боятися цього не варто – загартовування грає важливу роль в гігієні і розвитку малюка.

Найпоширеніша зовнішня причина холодних кінцівок – низька температура в приміщенні. В цьому випадку слід надіти на малюка ще одну кофтинку, а на ніжки – шкарпетки. Коли шкіра у немовляти потеплішає, їх можна буде зняти.

Холодні і вологі кінцівки, якщо вдома тепло

Буває, що вдома тепло і навіть спекотно, а у дитини прохолодна і волога шкіра. Таке досить часто трапляється з дітьми, які народилися раніше терміну, а також з немовлятами, у яких є вроджені вади розвитку. В цьому випадку для усунення проблеми потрібна консультація лікаря-педіатра.

У список найпоширеніших причин патологічних розладів терморегуляції входять:

  • порушення кровообігу;
  • вроджені вади серця;
  • туберкульоз.

Своєчасне звернення до педіатра допоможе батькам виявити причину холодної шкіри і постійної підвищеної пітливості. Лікар призначить необхідні діагностичні заходи і зробить висновок за результатами досліджень.

патологічні причини

Патологічні причини порушення терморегуляції, описані вище, становлять велику небезпеку для подальшого розвитку немовляти. Тому, якщо лікар діагностував у дитини захворювання, що викликає пітливість і похолодання кінцівок, батьки повинні виконувати всі його призначення до повного одужання дитини.

Методи правильної діагностики

Для з’ясування причини постійного охолодження кінцівок у немовляти необхідно:

  • порівняти температуру ручок і ніжок малюка вдома і на прогулянці;
  • поспостерігати, як немовля реагує на надягання додаткового шару одягу, теплішають чи кінцівки;
  • подивитися на загальне самопочуття малюка;
  • проконсультуватися з лікарем-педіатром.

Відомо, що у здорової дитини кінцівки холонуть в період сну і стають теплими при проведенні масажу і гімнастики, а також під час активних рухів, тому сучасні теплі комбінезони, що не утрудняють рухової активності, краще тугого сповивання. Під час сну можна додатково звернути немовляти в одну тонку ситцеве пелюшку, щоб він не здригався і спав спокійніше.

Найчастіше звертатися до лікаря не потрібно

Як допомогти дитині

Якщо мама помітила холодні і вологі ручки у новонародженого, необхідно спочатку з’ясувати причину цього явища. Малюкові потрібна допомога, якщо:

  • він виглядає млявим і мало рухається;
  • кінцівки сильно похолоділи після тривалої прогулянки взимку;
  • у дитини підвищена температура (вище 37,5 градусів).

Для профілактики переохолодження не рекомендується виходити з немовлям на прогулянку при температурі повітря нижче 10 градусів. Якщо на вулиці сильний вітер, то виходити з дому не варто і при -5. Про переохолодженні на прогулянці свідчить холодний ніс. Якщо носик замерз, краще повернутися в тепло.

Усунення зовнішніх негативних чинників

Якщо холодні руки у немовляти помітили на вулиці, ймовірно, малюк занадто легко одягнений. В цьому випадку слід перервати прогулянку і повернутися в тепле приміщення. Незабаром кінцівки у немовляти налагодяться. Взимку потрібно обов’язково надягати малюку рукавиці або ховати долоньки в рукава комбінезона.

На особливу увагу заслуговують головні убори. Влітку, виходячи на вулицю, треба обов’язково надягати на дитину тонку ситцеве шапочку (чепчик), інакше малюк може легко перегрітися і отримати сонячний удар. Восени і ранньою весною надягають вовняну шапку, щільно облягає голову, взимку – хутряний головний убір, а під низ – чепчик, щоб голова не спітніла.

Категорично забороняється виносити немовля на вулицю, якщо вдома він спітнів, тому що від перепаду температур дитина може дуже легко захворіти. Спочатку варто дочекатися, щоб шкіра стала повністю сухий, а потім вже можна збиратися на вулицю. Також не можна виходити на прогулянку після купання, тому приймати ванну маляті найкраще ввечері перед сном.

профілактика

Для профілактики розладів терморегуляції необхідно правильно одягати малюка, гартувати його і ніколи не кутати. Одягати немовляти на прогулянку потрібно в кілька шарів, так, щоб можна було надіти додатковий шар або зняти зайвий.

Коли треба звернутися до лікаря

Звернутися до педіатра слід, якщо:

  • у грудничка часто відзначається висока температура тіла, при цьому кінцівки дуже холодні;
  • малюк постійно потіє, хоча вдома жарко, при цьому дитину правильно одягають;
  • немовля погано росте і не додає у вазі.

Лікар дасть рекомендації і при необхідності призначить обстеження. Своєчасна консультація з медиком допоможе запобігти серйозним проблемам. Головне – не впадати в паніку і не вживати жодних заходів без консультації педіатра.

Батьки повинні розуміти, що найнебезпечніше для дитини до року – не переохолодження, а перегрів. Ніколи не потрібно кутати малюка, інакше він буде мерзнути ще більше, тому що спітніє. На прогулянку місячному немовляті надягають стільки ж шарів одягу, скільки і дорослому, плюс ковдру. У теплу пору року грудничка можна накрити звичайної ситцевій пелюшкою. Якщо на вулиці дитина до шести місяців замерз або перегрівся, потрібно терміново повернутися додому.

Відео

11 причин, чому у дитини ноги і руки холодні

Молоді батьки і досвідчені мами хоча б раз в житті задавалися питанням, чому у дитини ноги і руки холодні, хоча він здоровий і бадьорий? Чи йде мова про захворювання або це нормальне фізіологічне явище?

  1. 1. Фізичні навантаження
  2. 2. Неправильна терморегуляція і кровообіг
  3. 3. Вегето-судинна дистонія
  4. 4. Хвилювання, стрес, переживання
  5. 5. Перевтома
  6. 6. Знижений рівень гемоглобіну
  7. 7. Проблеми зі стільцем
  8. 8. Нічний сон
  9. 9. Харчове отруєння
  10. 10. Починається рахіт
  11. 11. Висока температура

1. Фізичні навантаження

Ситуація перша: фізіологічна реакція на фізичні навантаження. Йдеться про здоровий малюка, бадьорому, рухомому, чи не жалующемся на погіршення самопочуття. Температура повітря – в межах норми, як рекомендує доктор Комаровський, немає протягів, але стопи і долоні у дитини стали холодніше, ніж інші ділянки тіла.

Те, що відбувається – результат фізичних навантажень, цілком зрозумілий з точки зору фізіології. При іграх, спортивних змаганнях дитина відчуває захопленість, азарт.

У цей час робота м’язів стимулює викид адреналіну, гормону, синтезованого корою наднирників. Адреналін викликає прилив крові до органів життєзабезпечення – серцю, легким, мозку. У свою чергу від шкіри кров відливає, судини спазмуються, і температура шкірних покривів падає.

Що робити? Якщо після того, як дитина заспокоїться, руки і ноги стають теплими без додаткових заходів, то ситуація вважається нормою і ніяких додаткових заходів не вимагає. Така фізіологічна особливість дітей і патологію шукати не потрібно.

2. Неправильна терморегуляція і кровообіг

Ситуація друга: холодні ручки і ніжки у грудного малюка. Це привід для паніки багатьох мам і бабусь. Прагнення укутати місячну дитину так, немов він відправляється на Полюс, закладено самою природою.

Але слід пам’ятати, що терморегуляція у дітей в перші півроку далека від досконалості, вони легко переохолоджується і так же легко перегріваються. Особливо важливо враховувати цю обставину щодо недоношених діток.

Що робити? Якщо у дитини хороший апетит і самопочуття, то рекомендація одна – стежити за температурою повітря і вологістю будинку, на прогулянку одягати малюка відповідно погоді. З віком терморегуляція і кровообіг приходять в норму і «проблема» зникне сама собою.

3. Вегето-судинна дистонія

Ситуація третя: дошкільник дорослішає, йде в школу, входить в підлітковий вік, але проблема, яка спостерігається в дитинстві, не йде. Руки і ноги холодні постійно або досить часто.

Ймовірно, причина криється в вегето-судинної дистонії. ВСД все рідше діагностується як самостійне захворювання, оскільки включає і симптоми і причини різних захворювань. Один з сімптомов- холодні пальці рук і піт на долонях.

Що робити? Провести всебічне обстеження, позначити тип ВСД і дотримуватися терапії, призначеної фахівцем.

4. Хвилювання, стрес, переживання

Ситуація четверта: здорова дитина в моменти переляку, сильного хвилювання, переживань, стресу відчуває холод в кінцівках. Причиною стає реакція симпатичної нервової системи і викид адреналіну.

Що робити ? Контролювати (якщо дитина маленька) або вчитися контролювати (якщо він досить дорослий) психо-емоційний стан.
Легкозбудливою дітям можна рекомендувати прийом седативних препаратів таблетках або водних настойках відповідно до віку, заспокійливі чаї (ромашка, меліса, м’ята, звіробій).
Перемикати увагу дитини в моменти збудження, більше гуляти на вулиці. Можливо, буде потрібно робота психотерапевта.

5. Перевтома

Ситуація п’ята: холодні кінцівки поряд зі слабкістю, занепадом сил, зниженим увагою і працездатністю, частими застудами можуть вказувати на зниження захисних функцій організму.

Що робити? Зміцнювати імунітет доступними способами: багато гуляти на свіжому повітрі, привчати дитину до ранкової гімнастики, гартувати, одягати по погоді (не перегрівати і не переохолоджувати).
Корисні курси вітамінотерапії, фізіотерапія – масаж, ЛФК. Зміцнюють імунну систему заняття спортом – плавання, ходьба, їзда на роликах і велосипеді. Ослабленим дітям показаний морське повітря і тепле південне сонце.

6. Знижений рівень гемоглобіну

Ситуація шоста: на додаток до холодних руках і ногах батьки помічають блідість шкіри, сині губи, носогубний трикутник. Ймовірно, у дитини знижений рівень гемоглобіну або в наявність патології серцево-судинної системи.

Залізодефіцитна анемія – стан, при якому знижений рівень железосодержащего білка крові, відповідального за перенесення кисню до тканин і органів і зворотний транспорт вуглекислого газу. Гіпоксія проявляється, в тому числі, зниження температури шкіри кінцівок.

Що робити? Здати аналіз крові і пройти обстеження у кардіолога. Причин зниження гемоглобіну чимало, чим раніше буде поставлений діагноз, тим легше пройде лікування (при відсутності серйозних патологій).
Підвищити рівень білка можна, відкоригувавши харчування. У дитячому і підлітковому раціоні обов’язково має бути м’ясо, гречка, овочі і фрукти, горіхи, натуральні соки.
При необхідності лікар призначає залізовмісні препарати. Сучасні лікарські засоби містять залізо в легкоусваяємого формі, майже не мають побічних ефектів і приносять хороший результат при постійному прийомі.
Патології серцево-судинної системи діагностує і лікує лікар. Самолікування неприпустимо.

7. Проблеми зі стільцем

Ситуація сьома: крім постійного холоду в руках і ногах, дитина страждає проблемами зі стільцем (може бути як понос, так і постійні запори).

У нього січеться і випадає волосся, шаруються нігті, різко зростає або знижується вага, він відчуває хронічну втому, слабкість, важко концентрується на навчанні.

Батькам варто проконсультуватися у ендокринолога, щоб виключити дисфункцію щитовидної залози.

Що робити? Лікування, отримавши результати аналізів на гормони щитовидної залози, призначає лікар.

8. Нічний сон

Ситуація восьма: ручки і ніжки малюка мерзнуть уві сні. Найчастіше мова йде про маленьких дітей, до року. Якщо вранці дитина поводиться адекватно, грає, їсть, то причини для тривоги немає. Причина криється в недосконалому кровообігу і малої рухливості дитини під час сну.

Що робити? Неспокійні мами можуть надіти теплі шкарпетки, укрити дитини тепліше, але якщо малюк не застуджується, що не вередує і спокійно спить, значить, йому комфортно. Печеня приміщення, сухе повітря важкі ковдри набагато частіше провокують простудні захворювання та алергію у дітей, ніж холодні руки-ноги.

9. Харчове отруєння

Ситуація дев’ята: холодні руки і ноги – лише один із симптомів, що супроводжують харчове отруєння. Додатково з’являються болі в животі, нудота і блювота, розлад шлунку, головний біль.

Температура нормальна і піднімається до субфебрильних цифр, дитина ослаблена.

Що робити? Промити шлунок великою кількістю води, слабким розчином марганцівки, викликати блювоту. Дати дитині активоване вугілля або інший ентеросорбент, частіше поїти, щоб не допустити зневоднення. Якщо температура продовжує підніматися, дитина блідне, синіє, втрачає свідомість – негайно викликати швидку допомогу.

10. Починається рахіт

Ситуація десята: не завжди холодними залишаються тільки кінцівки. Якщо у дитини до двох років при нормальній температурі тіла мерзнуть руки і ноги, холодний лоб і піт на ньому, то мамі варто звернути на ці симптоми увагу педіатра.

Цілком можливо, що у малюка починається рахіт. Дитина стає дратівливою, погано спить, часто плаче. Знижується м’язовий тонус, довго закривається тім’ячко, пізно прорізуються зуби, змінюється форма кісток.

Що робити? Звернутися за допомогою до педіатра. Частіше бувати з малюком на сонці (вранці і ввечері), забезпечити достатнє надходження в організм вітаміну Д.

11. Висока температура

Ситуація одинадцята, остання, сама типова: руки і ноги у дитини холонуть при високій температурі. Відбувається це тому, що при підвищенні температури тіла порушується тепловіддача.

Тепла занадто багато, така захисна реакція організму на що потрапила всередину інфекцію. Для захисту внутрішніх органів кров відливає від периферії, від шкіри до серця, нирок, печінки.

Судини кінцівок звужуються, спазм перешкоджає надходженню крові. Порушується мікроциркуляція, руки і ноги стають холодними, що особливо насторожує батьків на тлі гарячого тіла.

Дитину може морозити, руки і ноги тремтять. Шкіра ступень і долонь набуває мармуровість, добре видно кровоносні судини. Губи синіють, дихання стає частим, поверхневим, частішає серцебиття, підвищується артеріальний тиск.

Особливо небезпечно такий стан для грудних дітей. Гаряча голова в сукупності з холодними кінцівками сигналізує про наближення різкий стрибок температури до 39-40 0, тому слід поспішити з заходами першої допомоги.

Що робити? Дати дитині жарознижуючий засіб у дозуванні і формою згідно з віком. Швидше за все діють ректальні супозиторії, повільніше – таблетки. Для маленьких дітей кращі сиропи. Як ні парадоксально, дитину потрібно зігріти (якщо температура не піднялася вище 39 0 С), можна укутати тільки руки і ноги, надіти шкарпетки, прикласти грілку, акуратно розтерти кінцівки, щоб посилити кровообіг. Но-шпа чи інший дозволений в педіатрії спазмолітик допоможуть зняти спазм судин. Маленькій дитині зняти підгузник. Чим молодша дитина і вище температура – тим вище ймовірність виникнення судом. Якщо ситуацію не вдається поправити самостійно, потрібно терміново викликати швидку.

Якщо після перенесеної хвороби, при нормальній температурі тіла руки і ноги все одно холодні, варто здати аналіз крові на гемоглобін. Видужуючому дитині корисний свіже повітря, сонячні промені і позитивні емоції.

На питання, чому у дитини ноги і руки холодні, існує багато відповідей: фізичні і психічні навантаження, ВСД, зниження імунітету, недосконала терморегуляція, харчове отруєння або вірусна (бактеріальна) інфекція. Необхідність лікування визначає в кожному конкретному випадку педіатр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *