Чому діти люблять колупатися в носі

Невід’ємним правом дитини є можливість в процесі його розвитку досліджувати всі затишні куточки і отвори свого тіла. Тому вони чіпають руками свою мову, дістають бруд, що скупчилася між пальцями ніг, чіпають свої геніталії, засовують пальці у вуха. У дітей все незвідане викликає сильний захват, і ви, до певної міри, повинні надати їх собі, щоб вони відчули радість від пізнання самих себе.

Зміст Показати

Настає час, коли кожна дитина займається дослідженням самого себе, і його пальці самі знаходять дорогу, забираючись всередину носа. Це неминуче. Отвори ніздрів ідеально відповідають розміру маленьких пальчиків, і, якщо ваша дитина знаходить якісь скарби всередині, він захоче ще раз відшукати їх.

Причина того, що діти копаються в носі, як вважають дитячі психологи, – там є щось цікаве.

Отже, батьки повинні вирішити, що робити. Пам’ятайте, оскільки ви вирішуєте звернути увагу на цей соціальний виклик для багатьох дітей, що це всього лише проблема перехідного періоду. Якщо ви будете надавати їй занадто велике значення, ваша дитина може продовжувати копатися в носі, тільки лише для того, щоб викликати ваше роздратування. Замість того щоб обурюватися з приводу того, наскільки це погана і негігієнічно звичка – про що ваша дитина турбується найменше, – допоможіть своїй дитині і дайте йому хустку, щоб він прочищав їм свій ніс, при цьому твердим тоном скажіть щось на кшталт: «Ми користуємося хусткою, коли хочемо прочистити свій ніс », і незабаром хустку стане частиною звички. Це не найкраще рішення, але воно буде корисним до того моменту, коли дитина буде готовий зробити наступний крок.

Зрештою, запевняють психологи, ваша дитина неминуче звикне до думки, що прочищати ніс на людях недобре. Однак іноді він все-таки буде робити це – і ви, мабуть, помітили, також надходять і багато дорослих, – однак він принаймні навчиться того, що прочищати ніс слід без свідків.

Поради дитячого психолога зразковим батькам.

Запасіться протинабрякову засобом.На жаль, час, коли дитина копається в носі, найважче для батьків. Особливо якщо в носі багато всього, що можна витягти, в такі моменти багато дітей частіше, ніж звичайно залазять пальцями в ніс. Це не дивно. З огляду на, що багато дітей, як і раніше не вміють очищати свій ніс, їм важко дихати. Вони починають сопіти, і ось палець-дослідник береться за роботу, і колупання в носі починається. Якщо у вашої дитини алергія або він страждає від хронічних простудних захворювань, в результаті яких у нього закладений ніс, ви можете більш часто, ніж інші батьки, спостерігати, як він пальцем прочищає свого носа. Використання орального протинабряклого кошти, спрею для носа або невеликої кількості крему всередину ніздрів дитини допоможе позбутися від закладеності і сухості в носі, які є причиною того, що дитина залазить пальцем в ніс.

Проста мета. Діти, які смокчуть пальці, будуть першими, хто стане копатися в носі. Великий палець у роті, інші зігнуті поруч з ним, і правий палець навпроти носа. На щастя, коли діти перестають смоктати палець, вони в цей же час припиняють колупатися в носі.

Зайняті ручки. В тій чи іншій мірі всі діти прочищають свого носа. У цій звичці немає нічого невротичного, якщо тільки дитина попутно НЕ обкушує свої нігті, що свідчить про стан постійного неспокою, і здається нездатним до того, щоб заспокоїтися. В цьому випадку колупання в носі може бути ще одним способом, за допомогою якого дитина намагається зайняти свої руки. Якщо щось подібне відбувається з вашою дитиною, запропонуйте йому заняття, під час якого його руки будуть зайняті. Вам можуть допомогти навіть такі прості речі, як обривок стрічки, пара маленьких машинок або сумка з пластмасовими іграшковими тваринами. Якщо ж ви відчуваєте переживання з цього приводу, можливо варто звернутися за допомогою до фахівця – дитячого психолога.

Остерігайтеся потрапляння всередину носа невідомих предметів. Як замітки на майбутнє слід знати, що деякі батьки були б абсолютно щасливі, якби їх дитина засовував б в ніс тільки свій палець. Я спостерігала дитини, який щонайменше один раз на місяць потрапляв на прийом до лікаря через закупорку носових ходів. Предмети, які найчастіше доводиться витягати в кабінеті доктора, – це горіхи, родзинки, намистини і маленькі іграшки, наприклад туфельки для Барбі. Більш того, відбуваються більш серйозні випадки, коли батьки не знають, що в носі дитини застряг сторонній предмет. Якщо ваша дитина часто залазить пальцем в ніс і з його носа починає витікати погано пахне рідина, особливо, з однієї ніздрі, велика ймовірність того, що винуватцем є сторонній предмет, що застряг всередині.

Носові кровотечі. Кровотечі з носа найчастіше спостерігаються у дітей, що мають звичку колупатися в носі. Чи не турбуйтеся, не сваріться на дитину, звинувачуючи його втому, що він сам спровокував кровотеча з носа, – він може бути вже досить наляканий самим фактом того, що у нього з носа тече кров. Не кажіть йому, що засування пальця в ніс може викликати кровотечу, краще допоможіть йому зупинити його. Якщо ваша дитина не стає млявим, кровотеча не спостерігається з обох ніздрів, що не триває через десять хвилин після затягування носа або відкидання голови назад, вам не слід хвилюватися, здоров’ю дитини нічого не загрожує. Носові кровотечі – досить поширене явище, зазвичай вони нешкідливі.

Цікаві статті по цій темі

  • Телевізор в житті дитини
  • Мій агресивний малюк або що робити, якщо дитина стала агресивною
  • Шпаргалка для зразкових батьків або як допомогти агресивному малюкові
  • Робота дитячого психолога з агресивними дітьми
  • Як розпізнати агресивного дитини?

психолог Олена Шамова р Ростов-на-Дону
пр-т. Космонавтів 39/1, 2 поверх, кб.213

Дитячі ласощі з комашок! Як відучити малюка тягнути в рот «делікатес» з носа

Колупання в носі – одне з найбільш захоплюючих занять більшості малюків. Одні батьки з розчуленням спостерігають за новою забавкою дорогоцінного чада, а інші серйозно стурбовані появою неестетично манери в поведінці дитини.

Якщо ви помітили, що ваш дитина не виймає пальчик з носа , то причини можуть бути найнесподіванішими. Давайте разом розберемося, з чим це може бути пов’язано і як відучити малюка поїдати вміст слизової носа.

У чому небезпека комашок?

Самі по собі комашки нешкідливі. Інше питання, що колупання в носі може привести до серйозного травмування . Гострими ноготочки малюк може роздряпати слизову, що призведе до кровотечі і налякає його.

Причому рани на слизовій мають властивість довго гоїтися . Пошкоджені місця потрібно періодично обробляти антисептиком і мазями. Спочатку утворюються скориночки, які потрібно буде акуратно видаляти.

Доведеться постійно стежити, щоб малюк наново не розколупав ранку. Обробку також доведеться проводити протягом декількох днів до повного загоєння слизової.

Якщо в ранку потрапить бруд, то може дійти до занесення в організм інфекції . Нерідко у «ковиряльщіков» діагностують гнійний риніт або синусит, аж до розвитку отиту.

Відомі й більш складні випадки, коли у дітей виявляли перелом носової перегородки , до якого привела звичка ретельно колупати ніс.

Важливо й громадська думка, особливо для дитини. Колупання в носі вважається поганою манерою поведінки , яка зазвичай асоціюється з поганим вихованням.

А вже тим більше процес поїдання комашок, що викликає з боку почуття огиди . А все через те, що його не безпідставно порівнюють з поїданням відходів життєдіяльності людини.

Дитину можуть жорстоко висміяти в компанії однолітків.

У чому корінь проблеми?

І хоча мова сьогодні піде про дітей, треба сказати, що за копирсання в носі (і навіть поїданням козюлек) частенько можна помітити і цілком собі пристойних дорослих людей.

А відбувається це чисто на рівні рефлексу. На цей рахунок навіть існує гіпотеза, що в засохлих згустках носової слизу присутня деяка кількість вірусів, що дозволяє замінювати ефект вакцинації .

Якщо ці згустки (Козюля) потрапляють всередину організму, імунна система реагує на них виробленням антитіл. Це природна боротьба захисних сил з чужорідними речовинами.

Тобто колупання в носі – це один з інстинктів людини , закладених природою.

Однак спорожнення кишечника теж процес природний, але його не прийнято здійснювати публічно. Так і з комашки, очищати ніс від скупчень слизу просто необхідно, але тільки не при всіх. І дитині це необхідно роз’яснювати з малих років .

Чому малюки старанно поїдають комашки

Якщо говорити про малюків раннього віку, то тут все гранично ясно. Маленькі діти тільки починають пізнавати світ , тому все, до чого вони торкаються, крихти тут же тягнуть до рота. Їм просто потрібно спробувати на зуб, з чим же вони зіткнулися на цей раз.

Тут важливо простежити, щоб колупання в носі, якщо воно раптом виникло, не перетворилося на звичку. Для розуміння малюка до 3 років не доступні розумні доводи на тему «як недобре є комашки».

Помітивши, що чадо постійно тягне пальчики в ніс, в першу чергу потрібно переконатися, що в ньому немає будь-якого стороннього предмета . Діти частенько засовують в ніс дрібні деталі від іграшок, навіть олівці. Неймовірних історій відомо багато.

Переконавшись, що все в порядку, намагайтеся простежити, як часто дитина лізе в носик. Малюків від колупання в носі можна тільки відвернути , запропонувавши йому більш захоплююче заняття.

Спочатку допоможіть дитині прочистити носик носовою хусткою, щоб у нього виробилася звичка користуватися ним замість пальчика. А потім захопіть малюка грою, розвиваючої дрібну моторику рук.

Це може бути ліплення з пластиліну, розмальовки, конструювання, наприклад, набори «Лего», пазли, виконання виробів, малювання на піску. Так все, що завгодно.

Причини колупання в носі у дітей старше трьох років

Найбільш часта причина виникнення звички колупатися в носику – це елементарна нудьга .

Згадайте, як часто ми бачимо діточок, тоскно засунув палець в ніс десь в черзі (в магазині, до лікаря і т. Д.) Або за столом в компанії дорослих, або дітей, які не знають куди подіти або чим зайняти свої ручки.

Діставши комашку, дитина просто втрачається, а що з нею робити? Діти не обтяжені довгими роздумами, вибираючи найлегші шляхи. Дістав і з’їв! Це просто, легко і доступно для розуміння малюка.

1. Що зібралися слиз заважає дихати або викликає неприємні відчуття в носі. Зрозуміло, дитина намагається позбутися від згустку. Якщо малюк не привчений до носовій хустці, то, витягнувши комашку, він її просто з’їсть. Розумне рішення.

2. Коли дитина не виймає палець з носа, то це може бути ознакою розлади нервової системи , порушень психіки або перенапруги. Не знаючи, як дати собі раду, дитина заїдає проблему, витягаючи з носику і поїдаючи комашки.

Незалежно від причини, від непривабливою звички позбутися можна . Правда, в деяких випадках доведеться вдатися до лікарської допомоги.

Способи позбавлення від «поганої» манери

Не такий страшний чорт, як його малюють . Тому не варто турбуватися завчасно. Існує кілька простих, але дуже ефективних способів позбавлення від звички.

Представляємо поради лікарів і рекомендації психологів , зібрані з цього приводу:

1. Навчіть свого малюка користуватися носовичком . Покажіть йому, як ви добре володієте цією навичкою і запропонуйте спробувати дитині звільнити від «злих мікробів» носик.

2. Доведіть, що його улюблений казковий герой так ніколи не робить.

3. Не забудьте пояснити малюкові, що сякатися потрібно в туалетній кімнаті або хоча б повернувшись спиною до присутніх.

4. Завжди показуйте, що у дитини в кишені приготований носову хустинку для його особистих потреб.

5. Зверніть увагу, наскільки рясно і часто у дитини накопичується засохла слиз в носику. Можливо, проблема в дуже сухому повітрі в вашій оселі.

6. У цьому випадку допоможе зволожувач повітря, а також часте провітрювання і щоденне вологе прибирання для усунення пилу.

7. Не забувайте про очищення носика фізрозчином і часті прогулянки на свіжому повітрі . Намагайтеся рідше використовувати судинозвужувальні препарати при простудних захворюваннях. Підхід повинен бути комплексним.

8. Якщо проблема не в сухому повітрі, то надмірне утворення згустків слизу може бути пов’язано з алергічною реакцією . Покажіть дитини ЛОР-лікаря, який направить до фахівця.

9. Простежте, щоб нігтьові у малюка завжди були коротко обробленими ножицями. Це ускладнить процес добування комашок, що призведе до втрати інтересу до нудного заняття.

Що робити, якщо звичка розвинулася після 4-5 років

Дітям старше 5 років уже можна доступно пояснити , чому оточуючим так не подобається, коли хтось колупається в носі і, тим більше, їсть Козюля.

Роз’ясніть дитині, що люди сприймають комашки, як відходи . Адже нікому не приходить в голову пити сечу, їсти кал або харчуватися з відра для сміття. Так і тут, оточуючим неприємно бачити, як хтось при них колупається в носі і поїдає Козюля.

Тобто, психологи рекомендують прищепити дитині відчуття здорової огиди . Наприклад, запропонуйте чаду пригоститися вашої комашкою з носа.

Малюк відразу погодиться, тому метод діє тільки з дітьми старшого віку. Або запропонуйте зробити для дитини блюдо з комашок , які наколупав для нього вся родина.

Покажіть некрасиві фото дітей і дорослих , порпаються в носі. Загалом, робіть все, на що здатна ваша фантазія. Важливо викликати ефект відторгнення.

Однак якщо дитина до 6-7 років продовжує постійно лізти в ніс, то звичка має більш глибоке коріння . У цьому випадку без допомоги психолога або психоневролога не обійтися.

категорично забороняється

Правила поведінки існують не тільки для дітей, а й для дорослих.

Що не можна робити батькам :

1. Вдаватися до суворих заходів (кричати, лаяти, бити по руках або губах) – малюк почне ховатися, але при цьому буде наполегливо продовжувати нехитре заняття. Головне, ви втратите довіру дитини, який почне вас боятися.

2. Не можна обзивати ребенк а, придумуючи образливі прізвиська. У природі немає випадків, щоб приниження людини приносило комусь користь.

3. Ставити перед дитиною категоричні заборони на дії або, навпаки, займатися постійним умовлянням.

4. Все, що ви говорите повинно мати логічне обгрунтування . Малюк не зрозуміє, а дитина постарше не сприйме ваші «табу». Вчіться домовлятися зі своїм чадом з раннього віку.

Як каже герой програми «Школа доктора Комаровського» :

«Щоб не влаштовувати боротьбу з некрасивою манерою колупатися в носі, потрібно створити хороші умови, при яких ця проблема не зможе виникнути».

Важлива інформація для майбутніх мам! Якщо ваш під’їзд не облаштовані пандусом для дитячих колясок, як це зробити дивіться тут – відкидні пандуси .

Будь ласка, не забувайте підписуватися на наш канал! Тільки ваш щирий інтерес є стимулом до подальшої творчості. Всіх благ і процвітання!

Шкідлива звичка: як відучити дитину колупати в носі?

Колупання в носі – справа кожної людини . Але прилюдне заняття засуджується і не схвалюється. Однак колупати в носі може бути вкрай небезпечно. У тому числі через слизову оболонку і брудні пальці можуть передавати навіть пневмококи. А ці бактерії можуть викликати різні хвороби, аж до менінгіту та пневмонії. Тому-то потрібно відучуватися від цієї шкідливої звички.

Колупати в носі ми звикаємо з самого дитинства. Палець так і тягнеться витягнути слиз, яка зібралася в ніздрях. Подібна поведінка формується несвідомо, до того ж батьки подають своїм дітям «відмінний» приклад. Тому в даній статті мова піде про найефективніших методах боротьби з копирсання в носі з самого раннього віку. Читайте і беріть на замітку!

Чим небезпечне колупати в носі?

За даними американських вчених, 91% людей постійно колупають в носі. 17% респондентів вважають, що ця проблема потребує посиленої уваги. І це дійсно так: шкідлива звичка має навіть власну назву – рінотіллесоманія. За рахунок цього можна всерйоз пошкодити слизову оболонку носа, що може спровокувати потрапляння різної інфекції.

Однією з найнебезпечніших є пневмококової, яка може жити в носоглотці 60-90 відсотків здорових людей. Але при ослабленому організмі інфекція перетворюється в захворювання. Особливо це небезпечно для дітей до 5 років, літніх людей, людей зі слабким імунітетом (наприклад, після грипу або ГРВІ).

Саме тому слід позбавлятися від звички колупати в носі.

відучує дитини

Якщо ваша дитина постійно колупає в носі, то не треба його за це лаяти, не потрібно соромити його або сміятися на цим. По-перше, хоча б тому, що ви самі, швидше за все, подаєте йому такий приклад. А лайка і крики призведе до зворотного ефекту і дитина буде ще частіше пхати палець в свій ніс.

В такому випадку, для того щоб позбавити дитину від звички колупати в носі, потрібно проявити тверду позицію. Обов’язково регулярно пояснюйте, що ніс, як і зуби, вимагає очищення. Кожен день потрібно промивати ніс, використовуючи сольовий розчин.

Обрізуйте нігті дитини дуже коротко, щоб в разі колупання в носі, він не міг пошкодити слизову оболонку. А якщо ви помітили, що дитина засунув палець в ніс, то потрібно відправити його мити руки. Це буде відволікати його цієї шкідливої ​​звички і змусить рідше колупатися в носі.

Також можна розповідати дитині повчальні казки на цю тему. Наприклад, герой вашої історії може постійно колупати в носі і захворіти, а коли мама цього героя навчила користуватися його хусткою і відучила від цієї шкідливої ​​звички, він видужав і відчував себе прекрасно.

Необхідно постійно займати руки дитини чимось. Нехай він малює, грає, олівці і пластилін допоможе позбутися від шкідливої ​​звички.

Зволожувач в будинку дозволить утримувати слизову оболонку носа в досить комфортному стані. До того ж слід регулярно провітрювати приміщення. Інакше слизова буде засихати, утворюються сухі «поклади», і палець дитини буде тягнутися до носа, щоб позбавити себе від цих мук при диханні.

Дуже часто колупання в носі є наслідком прояву різних психологічних проблем, депресії або тривожності. Якщо у випадку з вашим малюком це так, то потрібно знайти інші способи зняти стрес. Наприклад, можна частіше обніматися, глибше дихати. Вивчайте таким заходам розслаблення свою дитину замість того, щоб колупати в носі.

Також колупати в носі діти можуть при різних захворюваннях, наприклад, алергії, лор-хвороб, обсесивно-компульсивного розладу. Тому для позбавлення від цієї шкідливої ​​звички треба знайти причину, потім проконсультуватися з педіатром, який в разі необхідності призначить відповідне лікування.

поганий приклад

Але дуже часто дитина колупає в носі, дивлячись на своїх батьків. Ми можемо не помічати цього за собою, але діти бачать все. Вони копіюють поведінку мам і тат. Тому слід стежити за собою і самому позбутися поганої звички.

По-перше, регулярно прочищати ніс. Робіть це без зайвої агресії, інакше можна при сморкании викликати сильний тиск. А це може призвести до закидання слизу в додаткові пазухи і їх запалення.

Використовуйте паперові хустки. Якщо виникає проблема з носом, то ними можна скористатися. Не треба використовувати тканинні, тому що вони є переносниками інфекцій. Паперові ж після кожного використання слід викидати.

Також для того, щоб позбутися від звички колупати в носі, слід постригти волосся в цій зоні. При занадто довгих і густих волосках буде захоплюватися більше частинок пилу, а це викличе бажання чесати ніс і колупати там.

Іноді колупати в носі хочеться від нудьги, небажання щось робити, стресу, роздуми. Знайдіть такі ситуації, в яких ви частіше суєті палець в ніс, і постарайтеся від них позбавитися. Ну або тримайте під рукою який-небудь засіб, щоб зайняти руки. Ідеальними будуть іграшки-антистрес.

Також причиною залізти в ніс може бути сухість слизових або алергічна реакція. Потрібно знайти цю причину і позбутися від неї.

І обов’язково мийте руки. Якщо і хочете колупатися в носі, то робіть це чистими руками, щоб не занести небезпечної інфекції. А в ідеалі, звичайно, позбавляйтеся від такої шкідливої ​​звички, вона до доброго ще нікого не доводила.

Як відучити дитину колупатися в носі

Батьківське виховання, крім іншого, полягає в формуванні у дітей здорових звичок і усунення небезпечних. А що робити, якщо дитина колупає в носі? В яких випадках така звичка шкідлива? Коли починати з нею боротися?

Колупання в носі – коли проблема стає нагальною?

Щоб оцінити багатогранність і складність діагностики, досить уявити карапуза, посмоктує палець або колупатися в носі. Така картина не викликає осуду, хіба що – посмішку. Інша справа – дорослий. Палець молодої людини, що орудує в носовій порожнині, викликає у багатьох бурю негативних емоцій: осуд, обурення і навіть гидливість. Негатив полягає не тільки в зовнішній непривабливості, але і в небезпеці для судин, розташованих в порожнині носа.

Занадто часте і активне очищення носа за допомогою пальця може просто порушити цілісність судин, викликавши носова кровотеча. Звідси напрошується висновок, що колупання в носурасценівается, як погана звичка, за умови занадто частого повторення, що здобуває нав’язливу форму.

фізіологічні причини

Внутрішній простір носа покрито епітелієм і слизом. Завдяки великій кількості нервових закінчень потрапляння сторонніх предметів тут же викликає подразнення слизової, а за ним і чхання, що дозволяє позбутися від стороннього предмета. Іноді з такою ж метою і самі люди колупаються в носі, і тоді це дію слід вважати фізіологічно необхідним, жодним чином не пов’язаних з поганим вихованням.

Більш того, до такої ж категорії відноситься і колупання в носі з метою позбутися від кірочок, що виникають через підсихання слизової і викликають певний дискомфорт при диханні. Виходить, що ця звичка продиктована нагальною потребою організму.

психологічні причини

Йдучи корінням в саме дитинство, звичка тримати палець в носі у більшості людей проходить сама собою. Періодичне прояв такої дії не відноситься до психічних розладів. Якщо ж цей процес набуває сильно виражений постійний характер, психологи найчастіше діагностують психічне відхилення – рінотіллексоманію. Відмінність подібного стану полягає в тому, що дитина колупається, не прагнучи очистити носову порожнину, а в силу непереборного бажання, викликаного наступними факторами:

  • стресом;
  • тривогою;
  • холодністю і тиском дорослих;
  • стомлюваністю і зайвої збудливістю, викликаної порушеннями режимних моментів.

Колупання вважається психологічно здоровим, якщо така дія продиктована пізнавальною активністю раннього віку. Подібна допитливість проявляється до 3-річного віку і виражається в тому, що дитина прагне вивчати все навколо, в тому числі, власне тіло.

Старші діти (до 7 років) постійно щось виколупують з носа при наявності у них невротичних реакцій. Шкідлива звичка дозволяє отримати невелике полегшення і позбутися від тривоги. В такому випадку бажано відвідування психолога і невролога.

Молодші школярі (до 12 років) займаються цим, просто не маючи носової хустки і думаючи, що для оточуючих це дія непомітно. Старші школярі іноді висловлюють таким способом шкідливий характер, властивий психології підлітка.

Крім вище перерахованих причин, колупання в носі іноді служить сигналом більш серйозної генетичної патології, наприклад, синдрому Сміта-Магеніса.

Секрети позбавлення від нав’язливої ​​звички

Коли немає генетичного або психіатричного підстави, відповідь на питання, як відучити дитину колупати в носі, допоможуть отримати нижче наведені рекомендації. Спочатку усувається фізіологічний чинник, який є головною причиною колупання в носі – хронічне поява в носі грудочок слизу, що засихають і викликають дискомфорт. Позбутися від кірочок можна за допомогою наступних заходів:

  1. Усунення затяжного нежиті, що вимагає застосування крапель і промивання.
  2. Зниження температури в приміщенні і підвищення відсотка вологості повітря – спекотна і суха середу здійснюється до пересихання навіть здорової слизової. Досить частіше провітрювати, періодично користуватися зволожувачами і підтримувати температуру до 18-22 градусів. Можна також скористатися спеціальними спреями для носа з морською водою.
  3. Перевірка носа на предмет наявності дрібної деталі: гудзики, іграшки і т.д. Якщо ця дія виявиться виправданим, то наступним кроком має бути термінове звернення до лікаря.

Виключивши всі фізіологічні причини, дорослий переключає увагу дитини на більш цікаві заняття або створити певні перешкоди для небажаного дії. Наприклад, обрізати нігті – короткими нігтями колупатися в носі дуже незручно, тому діти з часом перестають це робити. Відвернути можна на заняття, що включають роботу руками: вироби, рукоділля, гру на музичних інструментах і т.п.

Останнім аргументом проти шкідливої ​​звички має стати спокійне пояснення, що «це некрасиво і неприємно для оточуючих». Швидше за все, відразу звичка колупати в носі не зникне – рефлекс все-таки! Тому слід домовитися про те, що спочатку буде допомагати дорослий, нагадуючи про необхідність контролювати власні руки. Згодом у дитини сформується власний «контролер», який допоможе впоратися з неприємним рефлексом.

Допоміжними заходами, як для дітей, так і для дорослих, є регулярне звільнення носа від скупчення слизу – щоденне ранкове і вечірнє промивання носових пазух. Найкраще для цього підійде тепла вода з мінімальною кількістю розчиненої морської солі.

Якщо все вище згадані дії не допомогли відучитися від колупання в носі, то допомогти з рінотіллексоманіей зможе тільки кваліфікований фахівець. Доктор з’ясує, що провокує хронічну форму такого стану і розробить програму терапії, що дозволяє позбутися від нього.

Дитина постійно колупається в носі: що робити

  • Через що дитина колупається в носі
  • Як відучити дитину колупати в носі
  • Як понизити шкоду від колупання в носі

Колупання в носі – звичка, яка спостерігається і у дітей, і у дорослих. Традиційно вона вважається непривабливою. Але не можна забувати ще й про те, що у цієї звички можуть бути неприємні наслідки для здоров’я. Якщо часто лазити пальцем в ніс, то висока ймовірність занесення інфекції.

Чому дитина колупає в носі

Для початку спробуємо розібратися, чому з’являється звичка колупатися в носі? Фахівці прийшли до висновку, що вона формується в ранньому дитинстві (в 2-3 року). У цьому віці малюки починають активно «дізнаватися» і вивчати своє тіло. Для дитини це нормальна ситуація. Це ефективний спосіб пізнання свого тіла. Дорослішаючи, діти поступово відмовляються від нього.

В цілому, вчені виділяють кілька основних причин, чому людям подобається поколупати в носі.

  1. Фізіологічна необхідність. Людина відчуває дискомфорт в носі – щось (засохла слиз, пилинки або дрібне сміття) заважає нормально дихати. В результаті він пальцями намагається почистити носову порожнину.
  2. Психологічна залежність. Дана ситуація вже складніше, так як бажання копирсатися в носі не пов’язане зі спробами почистити його. Якщо дорослий колупає в носі, в найбільш важких ситуаціях психологи говорять про рінотіллексоманіі. Саме так називають хворобливий і нав’язливе колупання в носі, яке призводить до пошкоджень носової порожнини і навіть кровотеч.
  3. Психіатричний розлад. Запущений випадок, коли людині потрібно повноцінне лікування. Слід зазначити, що колупання в носовій порожнині у таких пацієнтів, часто, найменша з проблем.

Таким чином, існують різні причини. Встановивши точну, можна ефективно позбутися від неприємної звички.

Як впоратися з проблемою?

Якщо колупання в носі є нав’язливою звичкою, яка не має ніякого відношення до психічних розладів або генетичних захворювань, то проблему можна вирішити і своїми силами, без спеціального лікування і консультацій у лікаря.

Щоб позбутися від звички, потрібно для початку зізнатися собі в тому, що вона у вас є. Наступний крок – аналіз. Подумайте, звідки береться звичка колупати в носі? Що змушує вас це робити? Може вам нудно, і ви банально намагаєтеся таким способом зайняти руки? Це допомагає заспокоїтися? Ви перенесли хворобу, яка провокувала виділення слизу, свербіж або роздратування, і тепер вам весь час хочеться перевірити і прочистити ніс?

Намагайтеся стежити за своїми діями. Якщо вам подобається колупати в носі від нудьги, спробуйте зайняти себе чимось іншим. Наприклад, хорошим рішенням стане іграшка антистрес.

  • Причини і лікування болю у вусі
  • Чому стріляє у вусі

Корисні поради, якщо дитина колупає в носі

Пропонуємо кілька простих порад, які допоможуть ефективно позбутися від шкідливої ​​звички і знизити ймовірність занесення інфекції.

Провітрюйте приміщення. Повітря (особливо влітку і в опалювальний сезон) пересушується, що негативно позначається на стані слизової оболонки носа. Людина відчуває роздратування і свербіння, відповідно, йому хочеться залізти туди пальцями. Тому регулярно провітрюйте житло, зволожуйте повітря.

Не забувайте про гігієну носової порожнини. Промивайте її теплою водою вранці і вночі. Щоб підсилити ефект, додайте солі. В результаті ви добре почистіть ніс, приберете набряки, поліпшите кровообіг і зробите капіляри міцніше.

Тримайте під рукою носові хустки. Якщо ви в людному місці і вам потрібно позбутися від дискомфорту в носі, не лізьте туди пальцями. Постарайтеся акуратно висякатися в хустку.

Слідкуйте за нігтями, вчасно стрижіть їх. Короткими нігтями складно діставати з носа засохлу слиз, тому поступово ви зможете позбутися від шкідливої ​​звички. Крім того, менше ймовірність травмувати носову перегородку і розколупати ніс до крові.

Дорослій людині, яка страждає від звички колупати в носі, можна порадити зайняти пальці якимось заняттям. Це допоможе відволіктися від нав’язливої ​​звички і заспокоїти нерви. Чотки, іграшки антистрес, спіннери тощо. Також постарайтеся контролювати свою поведінку. Кожен раз, коли ви помітили, що копирсаєтеся в носі, тут же припиняйте.

Не дайте звичкою стати безумовним рефлексом. В іншому випадку впоратися з нею буде проблематично.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *