Чи можна гуляти з дитиною при нежиті

  • користь прогулянок
  • Коли гуляти не можна?
  • Чи варто гуляти в вітряну або холодну погоду?
  • Думка доктора Комаровського
  • Поради

Коли захворює дитина, багато батьків сумніваються, чи доцільно виходити з малюком на прогулянку і не погіршить це перебіг хвороби, викликавши будь-які ускладнення. Особливо актуальним є питання допустимості прогулянок при не надто важких хворобах, наприклад, при появі алергічного нежитю, вірусного риніту або хронічної форми нежиті.

Зміст Показати

користь прогулянок

У більшості ситуацій виникнення нежиті виходити на прогулянки з дітьми не тільки можна, а навіть потрібно. Свіже повітря, потрапляючи в дихальні шляхи, поліпшить стан слизових оболонок, буде стимулювати виділення слизу і полегшують дихання. Крім того, він поліпшить кровообіг, що допоможе швидше звільнитися від токсинів і мікробів. Особливо корисно гуляти з дітками з ринітом, якщо вдома складно створити умови, в яких малюки будуть дихати чистим і вологим повітрям.

Коли гуляти не можна?

Відзначимо, що слизова оболонка дихальних шляхів добре сприймає будь-яку погоду, тому ні вогкість, ні туман, ні снігопад, і ні дрібний дощик не повинні бути перешкодою для прогулянок. Шкідливим впливом на носоглотку відрізняється лише занадто сухе повітря – як гарячий, так і холодний. Однак і тут все залежить від особливостей організму, наприклад, одні діти спокійно дихають зимовим «колючим» повітрям в Сибіру, а іншим складно дихати вже при -5 º С.

Рекомендації щодо прогулянок у зимову пору або вітряну погоду будуть такими:

  • Нежить не буде причиною відмовитися від прогулянок, якщо малюк добре переносить температуру повітря на вулиці. Тобто, якщо до появи риніту дитина нормально гуляв при вітрі або низькій температурі, то і в разі виникнення нежиті він буде відчувати себе добре.
  • Якщо на вулиці температура повітря дуже низька (нижче -15 ° С), від прогулянки слід відмовитися.
  • Не варто виносити на мороз новонароджених і немовлят молодше 6 місяців.
  • Якщо на вулиці сильний дощ, краще залишитися вдома.

При дрібному дощику, що мрячить або в туман (навіть якщо він дуже густий) гуляти допустимо.

Думка доктора Комаровського

Популярний лікар запевняє, що свіже повітря буде лише прискорювати одужання, за умови, що прогулянка спокійна, а загальний стан дитини в нормі. Якщо малюк активний і хоче гуляти, Комаровський не бачить причин відмовляти дітям з нежиттю в щоденних прогулянках.

Дізнатися більше про думку відомого дитячого лікаря можна в наступному відеоролику.

Практикуючий педіатр розповідає про 5 причини скасування прогулянки з дитиною при нежиті

Нежить – ознака хвороб різного ґенезу і алергії. Будь-яка застуда у дитини стає для батьків причиною занепокоєння. Вони роблять спроби ретельно вберегти малюка від негативного зовнішнього впливу. Але чи існує потреба у припиненні прогулянок при риніті?

Нежить (риніт) – дуже поширена проблема у дітей. Слизова оболонка носа є бар’єром для проникнення патогенів. У носовій порожнині є спеціальні ворсинки, вони зупиняють мікроорганізми і пил, що потрапляють в організм з повітрям. І коли знижений імунітет, а в носі досить багато вірусів і бактерій, то організм запускає свій механізм захисту. Так і розвивається нежить – запалення слизової оболонки носової порожнини. Риніт може виникнути як самостійне розлад або бути проявом захворювання (наприклад, ГРВІ).

Буває, що нежить не асоційований з бактеріями або вірусами, є проявом звичайного фізіологічного процесу, спрямоване на очищення порожнини носа. У немовлят часто розвивається риніт через сухого, спёртого, несвіжого повітря.

Щоб правильно ідентифікувати причину риніту у дитини, слід показати його лікаря. Переважно викликати фахівця додому, так як в медичному закладі малюк може заразитися інфекцією від хворих на туберкульоз людей.

Чи дозволена прогулянка?

Простий нежить зникає через пару діб, якщо організувати лікування грамотно. У дітей риніт не є важким розладом, але він приносить безліч незручностей: втрата апетиту, порушення сну, погіршення загального настрою. З метою убезпечення немовляти від ускладнюють хвороба факторів, батьки припиняють щоденні прогулянки. Чи виправдано це?

Досвідчені педіатри стверджують, що прогулянка при нежиті можлива, проте слід враховувати певні чинники:

  • на що хворий дитина;
  • загальний стан малюка;
  • погодні умови;
  • засоби і способи лікування;
  • організація прогулянки.

користь прогулянок

Проблема полягає в тому, що велика кількість батьків не усвідомлюють істинної користі прогулянки при хворобі. В цей час заміна обстановки, гра на майданчику, спілкування з ровесниками не є метою перебування на вулиці. В даний момент все, що повинно турбувати мам і тат – це швидке одужання їх чада.

При народженні дихальна система немовляти ще далека від досконалості. Особливості її будови включають:

  • в порівнянні з дорослими у немовлят вузькі просвіти і крихітні розміри органів дихання;
  • слизова надмірно ніжна;
  • хрящова тканина м’яка;
  • еластична тканина відсутня.

Також у немовлят по-іншому працюють органи дихальної системи, і це проявляється в неритмичном частому поверхневому диханні.

Маленьким дітям свіже повітря життєво необхідний через недостатню розвиненість дихальної системи. Він сприяє очищенню дихальних шляхів від пилу, зволоженню слизової, насиченню крові киснем, що в свою чергу активізує всі системи організму, покращує апетит і сон, зміцнює імунітет. А це призводить до здоровому росту і розвитку дитини.

Взимку не варто побоюватися виводити на вулицю дитину з нежиттю через мінусову температуру. Головна умова – відсутність снігу, так як прогулянка не принесе ні задоволення, ні користі.

Для дитини з ринітом рекомендуються спокійні і тихі прогулянки. Тому не варто гуляти з малюком, коли він не здатний всидіти на місці. Динамічні ігри та біганина можуть погіршити становище, так як дитина буде потіти і перегріватися, а потім переохолоджуватиметься, і носові слизові оболонки будуть пересихати, а не зволожувати. При риніті подібні перевантаження будуть відсувати одужання.

Коли дитина поводиться спокійно, можна півгодини провести на свіжому повітрі. Для грудничка буде корисна прогулянка в сонячну, суху погоду – ультрафіолетові промені знищують патогени, що наближає одужання.

Правильне місце прогулянки

Для гуляння з дитиною слід зробити вірний вибір місця, щоб досягти максимальної користі. Головні умови – велика кількість зелених насаджень і віддаленість від автодоріг. У подібних районах багато кисню, необхідного дитині з ринітом.

Однозначно слід уникати місць великого скупчення людей (транспорт, магазини та ін.), Контакт з іншими дітьми також не вітається. Це пояснюється тим, що дитяча захисна система знаходиться в режимі боротьби з ринітом, організм дитини вразливий до інших небажаних мікроорганізмів.

Будь-яке зелене дерево є джерелом кисню, але особливо слід відзначити хвойні рослини. Вони виділяють фітонциди – біологічно активні речовини, що вбивають шкідливі мікроорганізми.

Якщо поруч з вашим районом проживання є хвойні посадки, то це буде найкращим місцем для прогулянки з дитиною при риніті.

Протипоказання до прогулянки при нежиті

Існують умови, коли прогулянку варто відкласти. Необхідно почекати, якщо:

  • риніт є наслідком алергічної реакції, а в ролі подразників виступають пилок квітів, пух тополь і ін. В період цвітіння збудника алергії, слід на час прогулянки надягати на малюка марлеву пов’язку, або залишати дитину вдома, а повітря в приміщенні зволожувати за допомогою спеціальних засобів ( зволожувач, мокрі рушники на батареї), щоб не погіршити становище;
  • у дитини сильна лихоманка. Всі розуміють, що прогулянка з даними симптомом в будь-який час року протипоказана. Однак це питання іноді стає предметом дискусій. Наприклад, коли в спекотну літню погоду кам’яні стіни будинку нагріваються до 40 ° С, а в той же самий час в тіні під деревом можна виявити комфортне місце з температурою +25 ° С, то це призведе до поліпшення самопочуття дитини;
  • існує погана екологічна ситуація. Слід скасувати прогулянку, якщо в районі проживання розташований завод, регулярно отруйний повітря викидами. Перебування на вулиці не принесе позитивного результату, а слизова носа буде дратуватися ще більше;
  • є певні хвороби органів дихання: гайморит, дифтерія, ангіна та ін;
  • будинки для одужання є всі необхідні умови. Коли у дитини є своя кімната, де не живуть ще інші члени сім’ї, і температура і вологість в ній підтримуються на оптимальному рівні – це прирівнюється до знаходження на свіжому повітрі.

Правила організації прогулянки при нежиті

Для якнайшвидшого одужання дитини необхідно правильно організувати прогулянку.

  1. Одяг повинен бути комфортним. Чи не перекутуйте малюка. Одягайте його в відповідно до погодних умов. Йому повинно бути не жарко і не холодно.
  2. Намагайтеся спокійно проводити час на вулиці. При риніті дитині не рекомендується бігати і стрибати. Буде корисним спокійне гуляння в парку на свіжому повітрі.
  3. З спілкуванням з ровесниками і відвідуванням місць великого скупчення людей краще почекати до абсолютного одужання. Існує ризик, що дитина заразить оточуючих, а також на додаток підхопить якусь інфекцію, так як при риніті імунітет знижений.
  4. Скасуйте прогулянку, якщо на вулиці дощ або сира вітряна погода. Такі погодні умови несприятливі для запаленої слизової, і, навпаки, призводять до рясного виділення слизу.
  5. Чи не гуляйте довго. У гарну погоду, влітку 1 години буде досить для прогулянки, щоб вона принесла користь. Взимку в морозну пору перебування на вулиці стоїть обмежити 20 – 30 хвилинами.
  6. Ретельно звільніть носову порожнину дитини від слизу перед входом на вулицю. Це дозволить йому безперешкодно дихати носом, в іншому випадку дихання буде здійснюватися через рот, що неприпустимо морозною зимою.

Чим крихітка молодше, тим сприятливіші на нього впливає прогулянка. Для немовлят гуляння – це, по суті, просто сон на свіжому повітрі. Зі зростанням дитини збільшується кількість аспектів, які слід враховувати перед прогулянкою.

висновок

Риніт не є приводом скасовувати прогулянку, але коли нежить супроводжується лихоманкою, кашлем, млявістю і іншими проявами ГРВІ, то в даному випадку виходити на вулицю протипоказано. На остаточне рішення будуть впливати і погодні умови. Максимально часто гуляйте з дитиною, так як перебування на свіжому повітрі принесе користь як немовлятам, так і більш старшим дітям. Найважливішим є дотримання простих правил. Тільки тоді прогулянка буде корисною і приємною.

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю?

Для дітей вкрай важливі прогулянки та ігри на свіжому повітрі, і коли раптом у малюка виявляються ознаки хвороби, багато тат і мам, не знають, як їм вчинити – чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю, або краще залишити його будинку, поки не одужає. Звичайно, це явний перегин – така перестраховка абсолютно не виправдана, але бувають випадки, коли дітям, дійсно, протипоказано виходити на вулицю і краще дотримуватися постільного режиму.

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті

Користь від перебування дитини на свіжому повітрі очевидна, навіть якщо у нього нежить.

Це стверджують усі лікарі, що працюють з дітьми.

Основні плюси:

  1. Дитина загартовується, його організм адаптується до перепадів температур, перестає боятися холоду і вітру. В результаті значно підвищується робота його імунної системи;
  2. Оскільки чисте повітря підсилює кровообіг, знищуються і виводяться з порожнин носа і патогенні мікроорганізми – адже іноді тільки на вулиці малюкові вдається нормально висякатися і відкашлятися;
  3. Унаслідок очищення дихальних шляхів і їх зволоження, всі внутрішні органи дитячого організму отримують кисень у достатній кількості, а це покращує їх функції.

Порада. Особливо корисно гуляти з дітьми в парку або в лісовій зоні, де ростуть хвойні дерева.

Повітря, наповнене фітонцидами цих рослин, має бактерицидну і дезинфікуючу дію на присутню інфекцію. Лікування в домашніх умовах, де повітря сухіше, містить частинки пилу, шерсті домашніх тварин, не зможе дати такого оздоровлюючого ефекту.

Для поліпшення самопочуття малюка важливо і гарний настрій, яке стає більш позитивним під час перебування на вулиці. У той же час, поки дитина гуляє і заряджається енергією, батьки мають можливість гарненько провітрити кімнату, таким чином, очистивши її від мікробів і усунувши сухість.

З іншого боку, якщо причиною риніту стали алергени, наприклад, пилок деяких рослин при весняному цвітінні, зрозуміло, сина або дочку краще залишати вдома, поки не пройде цей небезпечний період. Коли алергічний нежить викликаний іншими передумовами, то дитині необхідно якомога частіше дихати чистим повітрям.

Справжні переживання у батьків починаються, якщо у малюка з’явилися соплі. Гнійні, зеленуваті виділення, особливо лякають дорослих. Справа в тому, що зелена слиз може бути наслідком запалення гайморових порожнин, але якщо у чада не спостерігається температури і це єдиний симптом нездужання, повітряні ванни для нього просто необхідні. По-своєму, вони запобігають більш серйозні захворювання, зміцнюючи бар’єрні сили організму.

Хвилюючим питанням є, чи можна гуляти з дитиною при нежиті в зимовий час. Можна і навіть потрібно, крім випадків сильного морозу, сильного поривчастого вітру. Не варто практикувати піші прогулянки в негоду. Тобто обмеження ці часткові – завжди потрібно орієнтуватися на середні показники термометра, так як екстрим нікому не потрібен і навіть небезпечний. Важливо, щоб на вулиці малюк обов’язково дихав носом, а для цього перед виходом слід очистити його носик від кірочок і виділень. До того ж ротовий дихання в морозний час може привести до запальних процесів горла і гортані.

До відома дорослих, на вулиці підчепити вірусне захворювання набагато складніше, ніж при контактах дитини з іншими дітьми і дорослими в житловому або громадському приміщенні.

Немає протипоказань до таких прогулянок і для грудних немовлят.

Брати їх на прогулянку можна за певних умов:

  1. карапуз морозить, у нього нормальна температура;
  2. він швидко засинає і повноцінно відпочиває всю ніч;
  3. у дитини прекрасний настрій і хороший апетит;
  4. відсутні ознаки занепокоєння.

Якщо грудничку вже виповнилося вісім місяців, виділення з носа не носять постійного характеру, і він бадьорий, то прогулянка принесе тільки користь і допоможе швидко вилікувати закладеність.

Не менш важливим питання про прогулянки стає при гаймориті. Коли у дитини немає підвищеної температури, гнійних виділень і він не відчуває слабкості, гуляти можна, але тільки, коли за вікном тепло і сухо. Чого не можна робити, так це брати на прогулянку малюка з гострою фазою хвороби, а також навіть в задовільному стані в холодну пору, тим більше, взимку.

Чи можна гуляти з дитиною при кашлі

У дітей кашель розвивається з багатьох причин. Він є симптомом різних захворювань або передує їм. Якщо вчасно не провести лікування, за кашлем може послідувати нежить, набряки тканин горла, хворобливі відчуття.

Причинами його є:

  • алергічна реакція на пил, пір’я, шерсть, хімічні речовини, що входять до складу гігієнічних засобів, на рослини і їх пилок;
  • у немовлят це ознака пересушеного повітря – таким способом вони намагаються очистити дихальні шляхи від сторонніх часток;
  • інфекційні ураження, супроводжувані сухим, а потім і вологим кашлем, а також утрудненим диханням, лихоманкою, почервонінням і болем в горлі;
  • також це може бути запалення легенів, туберкульоз, бронхіт та інші, дуже небезпечні захворювання.

Дорослим необхідно знати точний діагноз патології, і вже від цього буде залежати можливість прогулянок.

Занепокоєння повинен викликати сухий, непродуктивний кашель, тривалий і надривний. Зазвичай йому супроводжує температура, а мокрота може бути гнійної або з домішкою крові.

Чи можна гуляти з дитиною при кашлі? Виявляється, так, лікарі рекомендують здійснювати прогулянки навіть під час вірусної інфекції і супутньому нежиті, оскільки це допомагає малюкові поправитися швидше. Звичайно, це не стосується важких станів і серйозних патологій.

Коли і як це можна робити:

  • під час перебування на вулиці дитина, якщо у нього кашель, не повинен бігати і гратися, поетом мамі слід відразу пояснити малюкові, що мета виходу – лікувальна;
  • не можна гуляти з малюком в сильний холод чи спеку – в літній час це можна зробити ввечері, коли стає прохолодніше, взимку слід уникати низьких температур;
  • гуляти можна потроху, буквально по 20 хвилин, головне, щоб дитина змогла подихати свіжим, чистим повітрям, при цьому треба стежити за його станом – при погіршенні краще не ризикувати і порадитися з педіатром.

Корисно погуляти, безпосередньо, перед сном і в місці, де немає жвавих трас і багато людей, оптимальний варіант – на природі. Якщо повітря досить вологий, це навіть корисно при кашлі, але при цьому не повинно бути вогкості або дощу. Час гуляння можна поступово збільшувати до півтори години, якщо такі походи приносять поліпшення самопочуття.

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю, залежить від поставленого діагнозу і стану дитини, так що в цьому питанні потрібно дотримуватися порад і вимог лікаря.

Відео: Кашель та прогулянки

Коли дитині не можна гуляти при кашлі

Однозначно, не можна виходити на вулицю, якщо у малюка температура або гарячковий стан, пов’язане з таким симптомом, як кашель. Навіть при 37 градусах робити це занадто небезпечно. Татам і мамам треба мати на увазі, що в негоду, сильний мороз і вітер ознаки будь-якого захворювання можуть загострюватися, тому це невідповідний час для прогулянок.

Також не слід ризикувати, коли у дитини:

  1. Кашель, викликаний алергенами. Його причинами стають продукти харчування, рослини, побутові предмети одягу, килими, білизну, засоби для прання та миття, побутова хімія. Якщо батьки курять, у малюка може виникнути кашель через шкідливого тютюнового диму. Передумовами стають деякі ліки, інфекційні хвороби дихальної системи, ураження гельмінтами. У цьому випадку вихід на вулицю може погіршити стан і навіть викликати набряк обличчя (Квінке) і алергічний висип (кропив’янку). Допомогти в цьому випадку можуть тільки антигістамінні препарати, які приймаються перед виходом.
  2. Не можна гуляти, якщо в цей час в місті проходить епідемія грипу або іншого дитячого захворювання. У цей період, взагалі, краще не перебувати в людних місцях. Якщо це необхідно, бажано вживати запобіжних заходів – для запобігання зараження можна використовувати будь-які дезінфікуючі засоби, зовнішні креми та мазі.
  3. Утримуватися від прогулянок слід під час пневмонії, плевриту легких, запального процесу слизових оболонок трахеї і глоткових мигдалин. Особливо, це небезпечно, під час загострення цих недуг, так як вони можуть спричинити за собою різні ускладнення. При легкому перебігу педіатр може дозволити нетривалі виходи, коли на вулиці тепло.
  4. Не можна виводити сина або дочку на вулицю, якщо у них такі заразні хвороби, як скарлатина, дифтерія, туберкульоз або вітряна віспа. Адже вони можуть передати неприємний недуга іншим дітям і дорослим.
  5. При сильній слабкості, головного болю і запаморочення, нерідко супутніх ГРВІ, дітей не варто виводити гуляти. В такому стані їм краще дотримуватися напівпостільний режим, а подихати свіжим повітрям можна і біля відкритої кватирки або на лоджії. При цьому необхідно одягнути дитину тепло, але так, щоб він не спітнів. Втім, час таких повітряних ванн має бути обмежена до 10-15 хвилин.
  6. Батькам слід поспостерігати за своєю дитиною – коли кашель нападоподібний, супроводжується нудотою і позивами до блювоті, йому потрібна термінова допомога лікаря, а прогулянка може послабити його організм і погіршити самопочуття.

Щоб не нашкодити дитячому організму, краще не експериментувати і отримати консультацію у педіатра. Кваліфікований лікар підкаже, коли прогулянки бажані, а коли вони можуть завдати шкоди.

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю? Основні правила прогулянок

Правила, яких слід дотримуватися батькам:

  • в будь-якому випадку, перед тим як гуляти з дитиною, потрібно показати його педіатра і з’ясувати, що стало причиною захворювання;
  • навіть при субфебрильної температури (37, 5 градуса) краще відмовитися від виходу на вулицю;
  • якщо в наявності виражена слабкість і нездужання, прогулянку краще відкласти до одужання;
  • загартовування – це не означає, що з малюком можна гуляти в будь-яку погоду, якщо на вулиці дощ, вітряно і сильний мороз, робити цього не треба;
  • під час дощу гуляти також небезпечно, як і під час морозу – якщо у дитини промокнути ноги, він ризикує захворіти ще сильніше;
  • не варто надягати на дитину багато одягу, так як діти дуже активні і можуть спітніти, а при існуючому кашлі або закладеності носа, це може дуже швидко привести до застуди;
  • гуляти з нежиттю допустимо, але якщо на вулиці малюк може зазнати впливу додаткових подразників, то краще убезпечити його спеціальної марлевою маскою;
  • якщо мама гуляє з немовлям в колясці, не варто закривати її шторою, так малюк не зможе отримати достатню порцію свіжого повітря;
  • щоб визначити, як почувається дитина, досить доторкнутися до його шиї ззаду – якщо малюкові жарко, вона буде гарячої;
  • гуляти завжди краще на віддалі від громадських місць, в тому числі великого скупчення людей, не варто водити дитину з закладеним носом на дитячий майданчик, де він може не тільки заразитися від інших дітей, а й сам стати носієм інфекції;
  • якщо зовсім немає можливості вийти на вулицю, можна, хоча б, виводити його на балкон, щоб його організм міг насититися свіжим повітрям.

Батькам перед походом на вулицю потрібно домогтися того, щоб дитина висякався і дихав тільки носом. Крім того, виходячи з погоди, прогулянки повинні бути строго регламентовані – при прохолодному повітрі і вітрі – це не більше 20 хвилин, в той час як в ясну, теплу погоду – від 40 хвилин до години.

Не всі батьки знають, чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю, і щиро впевнені, що робити цього не можна. Але як показує медична практика, це необхідна умова для того, щоб малюк видужав якомога швидше. Набагато небезпечніше тримати його вдома, де хвороба може затягнутися на невизначений термін.

Автор Куделя Лариса

Всі статті проходять обов’язкову перевірку практикуючими лікарями.

Гомзар Анастасія Сергіївна
терапевт Стаж більше 20 років Освіта: ФГБОУ ВО Далекосхідний державний медичний університет

Чи можна гуляти взимку з дитиною при нежиті – відповідає доктор Комаровський

Як діяти, якщо у дитини в холодну пору року з’явилися симптоми риніту? Батьки, знайомі з програмами і книгами доктора Комаровського, знають: необхідно правильно промивати ніс, домогтися комфортних значень температури і вологості в приміщенні, з акуратністю і за показаннями використовувати симптоматичні засоби. Це допоможе створити умови для успішного одужання і не допустити ускладнень. Однак відкритим залишається питання щодо прогулянок на вулиці, їх шкоди і користі для пацієнта із закладеним носом. Що думає про це відомий педіатр Комаровський? Чи можна гуляти з дитиною при нежиті в зимовий період?

Зміст статті

Риніт і дитина

Про те, що дітям корисно перебувати на свіжому повітрі, знають абсолютно всі батьки. Це допомагає адаптуватися до мінливих умов зовнішнього середовища, зміцнити імунітет, розвиватися фізично та інтелектуально допомогою рухливих ігор та цікавих питань про явища навколишнього світу. Прогулянка на вулиці, в заповненому зеленню або засніженому парку, на дитячому майданчику приносить задоволення не тільки дитині, але і супроводжуючим його дорослим. Однак чи варто залишати приміщення, якщо з’явилися симптоми риніту – закладеність і виділення з носа, порушення носового дихання?

Доктор Комаровський завжди звертає увагу на те, що причини закладеності носа можуть бути різними. Риніт – це не синонім ГРВІ; хоча інфекційна природа нежиті зустрічається у дітей дуже часто, причиною, крім вірусів і бактерій, також може бути:

  1. алергія;
  2. прорізування зубів.

Залежно від того, чим спровоковане нежить, визначається, чи варто виходити на вулицю. Однак, за словами доктора Комаровського, на питання про можливість здійснення прогулянок при нежиті не можна відповісти однозначно. Важливо враховувати не тільки діагноз, але також погодні умови та інші фактори, про які буде сказано в наступних розділах.

Коли прогулянки дозволені

Гуляти – корисно. Про це доктор Комаровський не втомлюється повторювати в телевізійних передачах, присвячених як проблеми нежиті, так і профілактиці захворювань у дітей.

Навіть якщо у дитини застуда, а за вікном вже зима, на вулицю сходитимуть не забороняється. Правильний підхід до прогулянок на свіжому повітрі сприяє прискоренню одужання і, за словами доктора, упорядковує дихальні шляхи.

Що слід знати перед тим, як прийняти рішення про прогулянці? Необхідно оцінити:

  1. Носове дихання.

Гуляти варто, якщо дитина може дихати носом – при частковій закладеності, помірному набряку.

  1. Загальний стан.

Прогулянка на вулиці в зимовий час дозволяється при нормальній температурі тіла, відсутності лихоманки, що супроводжує її головного болю і слабкості – тобто після того, як гострий період інфекції минув.

  1. Можливий ризик поширення інфекції.

Якщо дитина переносить інфекційний нежить, він може заражати оточуючих – при цьому найбільш сприйнятливі до інфекції маленькі діти. Прогулянку краще проводити далеко від жвавих дитячих майданчиків, пісочниць.

Також необхідно уявляти, про яке конкретно діагнозі йде мова. Нежить може бути лише одним з численних проявів, і якщо захворювання передбачає потребу в ізоляції, постільному режимі, прогулянки тимчасово припиняються. Однак при алергії на пил (наприклад, при переїзді в нову квартиру) доцільно прогулятися з дитиною в той час, як проводиться вологе прибирання – усунення алергену і припинення контакту з ним сприяє полегшенню стану. Якщо ніс закладений, тому що ріжуться зуби, гуляти можна – якщо немає високої температури, інфекції.

Прогулянка при нежиті взимку здійснюється в теплому одязі без значного фізичного навантаження.

У зимовий час не можна забувати про теплий багатошарової одязі. При цьому дитині не варто бігати, брати участь у рухливих іграх з однолітками – виникає ризик переохолодження в результаті пітливості, швидкої втоми (організм все ще не зміцнів, і процес одужання тільки почався), а також ризик зараження здорових дітей. Мета прогулянки при нежиті взимку – подихати свіжим повітрям, який зволожений і не запилений.

Протипоказання для прогулянок

Коли від виходу на вулицю краще відмовитися? Існує кілька основних протипоказань:

  • значне погіршення самопочуття, лихоманка, слабкість;
  • відсутність або значне утруднення носового дихання;
  • потреба в строгому постільному режимі, ізоляції;
  • екстремально низька температура на вулиці;
  • погані погодні умови (сильний вітер, висока вологість, дощ, заметіль);
  • відсутність можливості виключити контакт зі здоровими дітьми.

Якщо патологічний процес ще не почав вирішуватися (зберігається висока температура, є сильний біль в горлі, повністю закладений ніс), гуляти не можна. В умовах низької температури навколишнього середовища у дитини, що страждає лихоманкою, відбувається спазм судин шкіри – це веде до порушення терморегуляції, зменшує віддачу тепла і тим самим сприяє перегрівання (гіпертермії).

Не можна допускати, щоб дитина під час прогулянки в зимові місяці активно дихав ротом.

При закладеності носа дитина починає дихати ротом, холодний, сухий і непідготовлений належним чином повітря потрапляє, минаючи ніс, в нижні дихальні шляхи – це сприяє розвитку ускладнень (трахеїт, бронхіт, пневмонія).

Прогулянки виключені, якщо лікар рекомендував строгий постільний режим, ізоляцію (наприклад, при дифтерії). Що стосується екстремально низьких температур, це поняття має оцінюватися не у відповідності з конкретними цифрами, а відповідно до місцевості, в умовах якої народився і розвивається дитина. Якщо середньомісячна температура взимку не опускається нижче 10 ° C, і вдарили морози до -15 ° C і більше, від прогулянок варто утриматися. Але якщо зима триває довго, і -20 ° C – звичний показник, гуляти потрібно, правильно підготувавшись. Зрозуміло, прогулянка при сильному вітрі, під дощем, в снігопад для дитини ні в якій мірі не корисна, як і для супроводжуючих його дорослих.

Підготовка до прогулянки

До зимовій прогулянці на вулиці потрібно готуватися. Доктор Комаровський радить:

  1. Тепло одягнутися (і дорослим, і дитині), для немовляти покласти в коляску ковдри.
  2. Взяти з собою ліки, які потрібно приймати відповідно до режиму (або ж перенести час прогулянки).
  3. При необхідності введення в ніс крапель варто попередньо нагріти їх в руці у дорослого; носити ліки краще у внутрішній кишені одягу.
  4. Перед прогулянкою потрібно промити ніс сольовим розчином, при необхідності скористатися судинозвужувальних краплями (якщо це дозволено лікарем).

Якщо вийти на вулицю не можна, але стан дозволяє дихати вуличним повітрям, можна в якості альтернативи відправитися на балкон – при цьому не варто забувати про теплий одяг, обмежити час перебування в умовах низької температури навколишнього середовища.

Перебування поза приміщенням для дітей, які страждають ринітом, може бути корисним, якщо пам’ятати про запобіжні заходи і протипоказання. Доктор Комаровський нагадує, що слід тверезо оцінювати ситуацію в кожному конкретному випадку – і тоді прогулянка на вулиці навіть в зимовий час допоможе одужанню дитини при нежиті.

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті або кашлі

Активні ігри на природі або просто піші прогулянки на свіжому повітрі корисні завжди і для всіх. Але коли у малюка кашель і нежить, багато батьків бояться виводити його на вуличну прогулянку. У традиційному уявленні дорослих свіже холодне повітря, вітер або сніг, здатні нашкодити малюкові і ще більше застудити його. У цій статті ми дізнаємося: чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю, чим корисний свіже повітря, в яких випадках не можна виводити хворого малюка на прогулянку.

Чим корисний свіже повітря?

Багато лікарі-педіатри вважають, що прогулянки і активні ігри на свіжому повітрі здатні благотворно вплинути на фізичний стан малюка, провітрити легені від хвороботворних мікробів і значно поліпшити загальний стан організму. Для таких прогулянок краще вибирати парки і паркові сквери, лісові зони, місця з численними насадженнями з рослин, де є кущі, дерева, квіти і квіткові клумби, куточки природи, оформлені в ландшафтному дизайні. Будь-яка рослина в процесі своєї життєдіяльності збагачує повітря корисними речовинами і ферментами, викидаючи в простір корисні іони і найчистіший кисень, а дощова або вітряна, але тепла погода, розносять навколо свіже і чисте повітря. Вплив свіжого повітря на дитячий організм незаперечно:

– свіже повітря благотворно і активно впливає на кровообіг в будь-якому організмі, в тому числі і дитячому. Під час дихання свіже повітря надходить в легені збагачуючи весь організм киснем, в результаті чого циркуляція крові значно поліпшується, а всі ті, що в організмі мікроби і віруси виходять назовні.

– свіже повітря сприяє зволоженню слизових носоглотки, дихання стають більш вільним і чистим;

-свіжі повітря дозволяє дитині ретельно висякатися і відкашлятися; прохолодний, але не холодне повітря, провітрює легкі і носоглотку дитини, сприяє збагаченню організму чистим киснем, що позитивно впливає на перебіг всіх обмінних процесів в організмі;

-активні фізичні руху на свіжому повітрі сприяють загальному оздоровленню організму і наповнюють кожну його клітину повноцінним харчуванням;

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті?

Якщо дитина застуджена і у нього нежить, він обов’язково повинен дихати свіжим повітрям. Але при цьому необхідно дотримуватися деяких правил, щоб не нашкодити малюкові:

-При легкому нежиті, коли дитина проявляє фізичну активність і відчуває інтерес до прогулянки;

-дитина повинен бути одягнений легко, але в теплий одяг. При фізичної активності малюка на прогулянці, є ризик що дитина, закутаний занадто тепло спітніє і при різких поривах вітру застудитися ще сильніше;

-краще не виводити хворого малюка на прогулянку при сильному морозі, поривчастим вітром або сльотаву дощі. Але якщо вітер і дощ тихі і теплі, така прогулянка здатна наповнити хворий організм малюка свіжим киснем і допоможе впоратися з хворобою;

-Перед прогулянкою дозвольте дитині гарненько висякатися, щоб свіже повітря без всяких перешкод надходив в легені;

-пріучайте дитини дихати через ніс, таке дихання дуже корисно для організму в цілому, повітря, що надходить в легені через ніс, очищається від пилу і забруднених мікрочастинок, що витають в повітрі;

-обов’язково дотримуйтесь і витримуйте час прогулянок, коли погода тепла і погожа тривалість прогулянки може становити до однієї години, якщо на вулиці вітряно або йде дрібний дощик, таку прогулянку потрібно скоротити до двадцяти хвилин, просто щоб дитина змогла подихати свіжим повітрям і наповнити їм свій організм .

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю при загальній слабкості його фізичного стану? Не можна в випадках :

-якщо дитина млявий, сонливий, примхливий і відчуває нездужання;

-якщо температура тіла дитини перевищує 37,5 за Цельсієм.

-не можна виводити дитину на прогулянку при несприятливих погодних умовах: сильний мороз, поривчастий вітер, холодний дощ. Ці негативні фактори можуть ще більше загострити хворобу і погіршити загальний стан дитини;

-за наявності алергії у дитини на пилок квітучих кущів і рослин на дитину, у виняткових випадках, краще надягати медичну маску. Ці негативні фактори здатні ускладнити простий нежить, викликаний застудою і додати до нього ще й алергічний компонент;

-якщо малюк хворий гострим респіраторним захворюванням і відчуває загальну хворобливу тяжкість у всьому організмі, якщо він пригнічений і схильний до капризів;

-Якщо у дитини не просто кашель, а справжня ангіна, коли мигдалини збільшені і в них гній;

-якщо малюкові прописаний постільний режим. У цьому випадку допускається лише ретельна вентиляція і провітрювання приміщення, в якому знаходиться хвора дитина.

Знаменитий лікар-педіатр Євген Комаровський радить всім батькам виводити хворого малюка, якщо у нього немає високої температури, на свіже повітря. Чисте повітря може бути корисний малюкам, у яких спостерігаються проблеми з диханням через ніс і слизовими ділянками носоглотки. Якщо стан малюка важке, необхідно регулярно провітрювати приміщення де знаходиться хворий.

При наявності у дитини кашлю, спровокованого алергічною реакцією на що-небудь, в цьому випадку відомий лікар-педіатр Євген Комаровський настійно радить прогулянки та ігри на свіжому повітрі. На додаток дає раду мамам звернути увагу на фактори, що викликали алергічний кашель. Це може бути зміна прального порошку, в якому перуть речі і одяг малюка, мило або шампунь для особистої гігієни. Щоб уникнути алергічної реакції у дитини потрібно якомога частіше провітрювати всі приміщення, де буває малюк, виключити в щоденному побуті дитини речей, здатних збирати пил. М’які іграшки, будь-які вироби (постільна білизна, одяг, подушки), виготовлені з ворсистою, пухнастою тканини повинні регулярно проходити ретельну санітарну обробку і чистку за допомогою пилососа і машинного прання.

В інших випадках прогулянки на свіжому повітрі для дитини просто необхідні. Свіже повітря прочищає носові і дихальні шляхи від зараженої мікрофлори, гнійних виділень і вірусної інфекції.

Якщо під час прогулянки дитина активно дихає носом і у нього раптом виникає кашель, говорить про те, що слизові покриви носоглотки прочистили і добре зволожилися, значить захисні функції організму активізувалися, а імунітет починає працювати.

Чи можна гуляти з дитиною при кашлі?

Будь кашель є прямим наслідком простудного або гострого респіраторного захворювання. Кашель може проявлятися у дитини і як алергічна реакція на що-небудь. Щоб уникнути простудних захворювань, малюка з самого раннього віку потрібно привчати до різних процедур загартовування: обтирання тіла дитини рушником, змоченим у холодній воді, обливання прохолодною водою, контрастний душ, повітряні ванни з прохолодного або навіть холодного повітря.

Поява кашлю, як і нежиті здатний спровокувати стафілокок. При ослабленою імунною системою, поганому або неправильному харчуванні, організм слабшає, на цьому благодатному грунті стафілокок починає активно розмножуватися в клітинах організму, що призводить здоров’я малюка до гострого респіраторного захворювання, нежиті і кашлю.

Якщо стан дитини задовільний, відсутня висока температура тіла, малюк активний фізично і бажає піти на прогулянку, то в цьому випадку немає ніяких перешкод для ігор і піших прогулянок на природі.

Відомий лікар-педіатр Комаровський вважає, що свіже повітря найголовніший лікар при нежиті та кашлю у малюка. У процесі дихання насичений киснем свіже повітря очищає носоглотку малюка, провітрює легкі, зволожує слизові поверхні носоглотки і бронхів, що сприяє повному відхаркуванню слизу і гнійних відкладень з легких і носа.

Кашель розвивається в процесі переохолодження організму, що спричиняє запалення слизових оболонок бронхів, набряк легенів, в яких збирається гнильна слиз і вірусна мікрофлора. У момент кашлю малюк намагається звільнити свої легені і бронхи від негативної мікрофлори, але в умовах замкнутого приміщення (кімнати, квартири) неможливо повністю звільнитися від зайвої інфекції.

І тільки потоки свіжого чистого повітря здатні провітрити і очистити легені малюка від простудних явищ.

Виводити на прогулянку малюка можна при будь-якому простудному захворюванні, якщо температура його тіла не перевищує 37,5 градусів за Цельсієм. Коли у малюка, незважаючи на кашель, хороший апетит, він проявляє фізичну активність, налаштований на прогулянку на свіжому повітрі і активні ігри, обов’язково якийсь час потрібно провести на свіжому повітрі.

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю? Відповідь проста – можна! Головне уважно стежити за фізичним станом свого малюка, температурою його тіла, збираючись на прогулянку враховувати його активність, бажання гуляти і грати на свіжому повітрі, бадьорий стан духу незважаючи на нежить або кашель. А чисте свіже повітря допоможе одужати хворому малюкові, збагатить його організм свіжими порціями кисню, прискорить кровообіг, допоможе позбутися від шкідливої мікрофлори, очистить і підбадьорить організм. Активні і рухливі ігри на свіжому повітрі зміцнять імунітет малюка, допоможуть позбутися від нежиті та кашлю, зроблять його організм здоровим і активним!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *